体虚乏力是什么原因?随着工作压力越来越大，许多人感觉容易疲劳，体虚乏力，尤其是职场工作人群，那么体虚乏力是什么原因呢?下面小编为大家介绍。
一：咖啡因摄取过量
咖啡因摄入过多，会产生相反的作用，引起疲劳和困倦感。女性如果常感到疲惫，尽量少喝咖啡、茶、少吃巧克力。
二：心脏不好的征兆
如果当你运动或忙碌一会会，你就感到前所未有的疲惫，有可能患上了心脏疾病。及时发现并治疗心脏疾病，可以减轻疲劳感。
三：贫血
贫血会使人身体供氧不足，让人感觉疲劳。女性在月经期间或产后，都可能因为失血过多而患上贫血。此外，缺乏铁、叶酸或者维生素B12也会引起贫血。
如果你常觉得累，并且浑身没劲、手脚发冷、晕眩，就要考虑自己是否患上了贫血。最好多吃菠菜和红肉。贫血治好了，不到30天疲劳症状就会消失。
四：泌尿系感染
女性患泌尿系感染后，有可能会产生疲劳感。多数情况下，泌尿系感染是由尿道中的细菌引起的，通过口服抗菌药治疗，一周内疲劳感就会消失。
五：打鼾
打鼾会打乱睡眠周期，让人疲惫。
六：甲状腺功能减退
甲状腺功能紊乱会让人产生疲劳。补充相应的激素可以改善甲状腺功能，缓解疲劳。
七：食物过敏
少吃或不吃让你有过敏症状的食物。整日睡眼惺忪疲劳是食物过敏的早期症状，
看了上面的症状后，你有没有找到你体虚乏力是什么原因，感觉疲劳是怎么回事了，如果你有上面所说道的情况出现，最好是对症下药，或者去咨询医生及早进行治疗。比较健康要紧。
