随着社会节奏的加快，人们面对的各种压力也在不断加强。经常会感觉到浑身乏力，而人们总把这乏力的原因归结于没休息好或者压力太大原因。其实不然，那么浑身乏力是怎么回事？其实基本都是体虚造成。下面小编就和大家详细介绍下体虚乏力怎么回事。
一、气虚引起的体虚乏力
在中医理论中，气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。所以，气虚时就容易造成身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。包括元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。而且气虚是一种多发症状，常见于先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈、大手术后及疲劳过度等情况，可通过补气来调理治疗
二、血虚引起的体虚乏力
常因饮食不调，劳倦过度，情志不遂，失血过多，久病不愈或先天体弱造成身体贫血，使体内各器官供血、供养和供氧不足，出现面色淡白或萎黄、唇舌指甲色淡、头晕眼花、心悸多梦、手足发麻、体虚乏力等症状。可通过补血来调理治疗
三、阴虚引起的体虚乏力
阴虚多因血虚，“阴虚生内热”，表现为五心烦热、口干咽燥、神烦气粗、尿黄便干、体虚乏力、心悸气短、头晕眼花、精神状态差等症状，可通过进行补阴性食药来调理治疗。
四、阳虚引起的体虚乏力
阳虚多因先天不足，禀赋虚弱；房室不节，肾气亏损；劳倦过度，耗损正气，形气受伤；七情过极，损伤脏腑，久而不复；饮食不节，损伤脾胃，不能化生精微，气血亏虚，内不能和调于五脏，外不能洒陈于六腑，渐至表里俱虚造成。常表现为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等体虚乏力症状。可通过进补阳食药来调理治疗。
五、疾病导致的浑身无力
1、腹泻致无力：可以先进行止泻处理，然后在饮食上进行一定的调理即可快速恢复。
2、感冒发烧致无力：感冒发烧了之后，高温造成身体多功能的减弱，使人精神不佳，体虚乏力，这时候就只需要治好它们就能生龙活虎了。
结语：针对体虚乏力怎么回事这个问题，首先要弄清楚自己体虚乏力的原因。看是什么状况导致自己体虚乏力，对症调理治疗就能很快的恢复身体健康。
随着社会节奏的加快，人们面对的各种压力也在不断加强。经常会感觉到浑身乏力，而人们总把这乏力的原因归结于没休息好或者压力太大原因。其实不然，那么浑身乏力是怎么回事？其实基本都是体虚造成。下面小编就和大家详细介绍下体虚乏力怎么回事。
一、气虚引起的体虚乏力
在中医理论中，气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。所以，气虚时就容易造成身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。包括元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。而且气虚是一种多发症状，常见于先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈、大手术后及疲劳过度等情况，可通过补气来调理治疗
二、血虚引起的体虚乏力
常因饮食不调，劳倦过度，情志不遂，失血过多，久病不愈或先天体弱造成身体贫血，使体内各器官供血、供养和供氧不足，出现面色淡白或萎黄、唇舌指甲色淡、头晕眼花、心悸多梦、手足发麻、体虚乏力等症状。可通过补血来调理治疗
三、阴虚引起的体虚乏力
阴虚多因血虚，“阴虚生内热”，表现为五心烦热、口干咽燥、神烦气粗、尿黄便干、体虚乏力、心悸气短、头晕眼花、精神状态差等症状，可通过进行补阴性食药来调理治疗。
四、阳虚引起的体虚乏力
阳虚多因先天不足，禀赋虚弱；房室不节，肾气亏损；劳倦过度，耗损正气，形气受伤；七情过极，损伤脏腑，久而不复；饮食不节，损伤脾胃，不能化生精微，气血亏虚，内不能和调于五脏，外不能洒陈于六腑，渐至表里俱虚造成。常表现为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等体虚乏力症状。可通过进补阳食药来调理治疗。
五、疾病导致的浑身无力
1、腹泻致无力：可以先进行止泻处理，然后在饮食上进行一定的调理即可快速恢复。
2、感冒发烧致无力：感冒发烧了之后，高温造成身体多功能的减弱，使人精神不佳，体虚乏力，这时候就只需要治好它们就能生龙活虎了。
结语：针对体虚乏力怎么回事这个问题，首先要弄清楚自己体虚乏力的原因。看是什么状况导致自己体虚乏力，对症调理治疗就能很快的恢复身体健康。
