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血脂高不能吃什么?辣木籽能够吃吗?高脂血症患者首要经过平时生活调节下降血脂，既要约束饮食削减摄入，又要加强运动添加支出，使耗费大于食量;还需注意低糖、低脂、高纤维素饮食和约束喝酒。饮食中添加大蒜、葱头、木耳、香菇、燕麦、大豆、茶叶、山楂、海带等健康食物有助于下降血脂。
血脂高能吃辣木籽吗?
1、枕头不宜过高
由于血脂过高时，其血液流动比正常人慢，睡觉时更慢，假如再睡高枕，那么血液流向头部的速度就会减慢，流量也会削减，就简单发生缺血性脑中风，也就是常说的脑梗塞。
2、不宜吃得太饱
饭后血液流向胃肠部，此刻，流向头部、心脏的血液削减，对高血脂患者来说，这样也会增大诱发脑梗塞、冠心病的危险。
3、不宜加盖厚重棉被
将厚重棉被压盖人体，不只影响呼吸，并且会使全身血液运行受阻，简单导致脑血流妨碍和缺氧，从而使颅压增高，诱发脑中风。
4、不宜服用很多安眠药及降压药
药物减慢睡觉时的血液流速，并使血液粘稠度相对添加。高血脂血液流速相对较慢，简单诱发脑中风。高血压患者夜间血压会较白日低，也不宜睡前服药。
血脂高不能吃什么?辣木籽能够吃吗?热心医师温馨提示：心血管患者平时的保养作业乃至比医治作业还重要，正确的摄生方法乃至能够极好的控制住血脂浓度。
