云南 亚麻籽(胡麻籽)250g*罐
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1.摸手臂的后侧。如果你感觉到有小的突起的肿块,或者感觉到自己皮肤上有零散的干燥的小点,这说明你没有摄入足够的欧米伽—3脂肪酸,从而有血管硬化、患心脏病的危险。如果有上述症状,你可以每天摄入1000毫克的鱼油,或者每周吃一两次三文鱼等富含鱼油的鱼类,以及在早餐中加入一勺碾碎的亚麻籽。
2.检查足弓。双脚分开与肩同宽,每次弯曲一个膝盖。如果你的膝盖向大脚趾内侧倾斜,则说明你的脚有内旋倾向,这种脚型在运动中更容易受伤。如果你在锻炼中发现有任何的膝盖、足部或者背部疼痛,应找运动医学科医生矫正。
办公室白领们大多看似体面轻松,实则在白领们的工作中也存在这不少的健康隐患,尤其是女性白领们。
2013-10-10
每年数以百万计的人死于可以预防的疾病,积极做体检,是减少死亡最有效的方式。美国《健康》杂志1月刊载文,邀请各科专家总结出最适合女性的健康项目。
2016-08-13
美国《健康》杂志最新载文,归纳出女性一生不能不做的9项身体检查,增强大家防病的意识。
2016-10-11
你的身体究竟比实际年龄年轻还是衰老?测一测就知道。
2016-10-27
隐私一:我很烦每年的妇科检查,我又没有什么不舒服的,而且很注意下身的清洁,没有必要进行妇科检查吧?
2016-11-07
四个轮子上的生活你已经习惯,但关上车门,你是否感觉自己享受到了真正的舒适与安全?如果没有,让我们补上一些必备的功课吧。
2016-11-23
在繁重的生活、强大的压力下,你的身体还好吗?想不想知道你的身体变坏?中医提示,身体变坏有预兆,身体变坏有木有?告你7大预兆!
2016-11-25
即使每年体检,也不能及时查出潜在的健康隐患,那有没有可以自己在家操作的健康检测方法呢?美国《健康》网站近日载文,就给出了13个健康自我检查小提示。
2016-12-06
健康是和平时期人们永恒的追求和话题,那么在如今生活富足的情况下健康该如何注意?这也是每个人关心的话题,下面是搜集全球顶尖医生的12条健康建议供大家参考。请看【健康话题】健康:全球顶尖医生的12条健康建议
2017-03-05
现在很多都市的白领的身体都是亚健康的,尤其是女性朋友居多,在平时的时候会出现头疼或者是胸闷,那么这个时候我们必须要进行一个全面的检查,那么到底女性健康的时候要注意什么以及有哪些是必须要知道的,下面一起来来看一下吧。
2017-04-11