山药片 250g
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胃色看鼻翼。此处及两侧如果淡白无华，是消化功能减退的征兆，多半会厌食、饭后腹胀。颜色淡红干燥是胃部津液不足，通常会口干唇裂、大便干燥;颜色过红是胃火亢盛，出现口臭和牙龈肿痛。肾脏病色看两颊。这里不怕灰黑就怕娇艳。明亮、润泽、含蓄的淡灰色出现在肾色部，是健康的表现，反而是出现胭脂般娇艳的红色，说明已经病重。
1、脾胃虚弱怎么调理
脾胃虚弱患者不适合进行药物治疗，西药当中含有的成分容易对脾胃造成刺激，从而影响恢复。由于引发脾胃虚弱的原因比较多，建议患者及时就诊明确病因之后采取相应的治疗措施，一般选择中药调理，中药药性温和，治疗效果显著。除了一定的药物治疗之外，日常生活中的护理也是不可缺少的，患者以清淡温和的食物为主，尽量减少接触辛辣刺激的食材，比如烟酒，平时可以多喝水帮助补充。
2、治疗脾虚最快的方法
治疗脾虚的最快方式是药物调理与饮食调理相互搭配，诱发脾虚的原因比较多，建议患者及时就诊在明确病因之后有针对性的进行治疗，药物的选择上以中药为主，中药药性温和，对身体的副作用比较小，治疗的效果也是很明显的。药物治疗的同时日常的护理也是不可缺少的，饮食以清淡温和的食物为主，辛辣刺激的食材尽量减少接触，可以多炖点汤品帮助补充营养。
3、脾虚吃什么食物
脾虚患者在饮食方面有一定的注意事项，适宜吃补脾益气，开胃易消化的食物，常见的有粳米，山药，土豆，红枣等，为了帮助胃肠消化，建议患者以流质或是半流质食物为主，汤品是最佳的饮食养生方式，在不破坏食材的营养的同时易于人体吸收。平时可以多喝水帮助补充体内缺失的水分，食材的烹煮口味以清淡温和为主，辛辣油腻的刺激性食品不可接触，比如烟酒。
4、脾虚吃什么食物
脾虚患者在饮食方面有一定的注意事项，由于脾胃虚弱容易引发胃肠消化疾病，因此食材的选择上以补脾益气，健脾开胃的为主，常见的有粳米，薏米，山药，红枣，土豆等，患者可以多吃一些流质或是半流质的食品，比如米粥，米汤等，新鲜的果蔬中含有丰富的营养物质，多吃对身体有益。另外脾虚患者在饮食方面也有需要忌口的，性质生冷，损伤脾气的食材不可接触，比如黄瓜，山楂等。
5、脾虚表现在脸上是什么
脾虚患者表现在脸上的症状以脸色不圆润为主，脸颊容易向内凹陷，显得病态没有肉感，除此之外，脾虚患者的脸色与健康人群的脸色不同，脸色易发黄，属于一种病态的黄，建议患者及时采取相应的治疗。脾虚患者以中药调理为主，搭配食疗的效果更佳，食材的选择上以健脾开胃，易消化的食物为主，常见的有粳米，薏米等，建议患者保持良好的心态，不要给自己施加过多的压力。
