众所周知，猪肝含铁量较高，具有补血的功效，对于人体来说有许多好处。但是怀了孕的准妈妈们对于吃的食物都十分注意，有不少孕妇也在思考她们可以喝猪肝汤吗?而我们今天这篇文章就来解释一下孕妇能否喝猪肝汤。
一、孕妇能喝猪肝汤吗
有医生表明，孕妇是可以喝一点猪肝汤的，但是要注意不能过量，也要注意烹调方法，不然的话，可能造成孕妇中毒。而且孕妇喝猪肝汤还有以下好处:补血、补充营养物质、保护孕妇的眼睛等。
二、孕妇喝猪肝汤的注意事项
虽然猪肝对孕妇有补血等功效，但是也要注意适量，不然就会婴儿产生不良影响。有研究表明，在怀孕早期和大量猪肝汤，会导致流产;而在怀孕中后期喝大量猪肝汤会影响孩子的健康，使孩子变成过敏体质，还容易使孕妇早产。
三、菠菜猪肝汤
菠菜猪肝汤是一种比较适合孕妇喝的汤品。做法也比较简单:把猪肝洗净，用温水泡三个小时，然后放入锅中，加水、葱姜、料酒，等猪肝熟了之后关火。洗去血沫后再加入水煮开，用小火煮十分钟，下菠菜煮沸就可以了。菠菜猪肝汤具有双重补血养气的功效，适合孕妇食用。
四、猪肝粥
猪肝粥也是适合孕妇食用的一种汤品，做法也比较简单，只需要把米放入锅中加水煮熟，然后猪肝加入葱姜、料酒腌制十分钟，猪肝炒至七分熟，切丁，放入米中，继续熬煮就可以了。这道粥可以为孕妇补充体内的铁元素，十分适合孕妇。
看完这篇文章，我相信大家都已经知道了，孕妇是可以喝猪肝汤的，但是要注意适量和猪肝汤的烹调方法，不然对自己和孩子都会产生不良影响。而且我们还介绍了两种适合孕妇喝的猪肝汤的做法，准妈妈们可以学起来。
