山药片 250g
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孕妇贫血是一个常见的现象,因为本身就气血不足,加上宝宝在身体中发育也需要气血供养,因此导致妈妈更加气血不足。其实孕妇贫血对于胎儿来说是十分不安全的,不仅会影响宝宝的正常发育,在生产的时候也会有一定的危险。那么孕妇贫血应该如何进行调养呢?这四款汤是贫血孕妇不得不喝的。
1、糯米山药汤
顾名思义,所需要用到的材料是糯米和山药,除此以外还有赤小豆,大枣,莲子,白扁豆等。这些都是补气血十分好的食物,需要先将赤小豆和白扁豆煮烂,而后再加入红枣等其他原材料。山药需要最后放入,等所有材料煮烂后方可食用。
2、熟地骨头汤
熟地是补血圣品,每次用熟地和牛骨或者猪骨一起熬汤,不要加入其他原材料,在汤煮好以后放入一些调味盐就好,然后喝汤吃脊髓。这个方法向来被用作于补血滋阴,强筋健骨。就算不是孕妇,只要贫血或者是身体虚弱者都可以食用。
3、菠菜羊肝汤
用菠菜、鸡蛋、羊肝、姜丝、盐等原材料就可以做出这道菠菜羊肝汤。将菠菜洗干净后切成段备用,羊肝切成片,之后将两者一起用清水煮熟。每天食用两次,坚持一段时间以后可以发现贫血的症状得到了很好的改善。
4、鸭血鸡肉汤
听起来不可思议,有点像黑暗料理,但是不得不成人其补血效果是十分好的。用母鸭一只,和当归一起煮到鸭肉煮烂,然后将药渣去掉,放入葱味精等各种调味剂。每周食用两次,可以达到滋阴补血,治疗贫血的效果。
孕妇不管是或缺哪一种营养元素,对于宝宝来说都是十分不利的,因此在怀孕期间孕妇应该按时做孕检,查看身体是否健康,对于宝宝的孕育是否有影响,如果有,需要及时改善。
很多女性在怀孕之后发现自己贫血,于是开始拼命补铁。但是却没有得到好的效果,头晕的现象依然存在。如此,该如何补铁呢?专家告诉我们,女性在怀孕期间非常容易引起贫血。
2015-06-11
孕妇贫血了就要及时补血,不过补血这个过程是长期的,短期见效基本很难。不过这里小编还是要推荐给大家孕妇贫血吃什么补血最快。
2015-09-16
怀孕期间,准妈妈是非常辛苦的,不仅要保证自己的健康身体,还要提供肚子里宝宝发育所需要的营养,如果调养不当,可能会出现贫血的问题。那么孕妇晚期贫血吃什么好呢?小编今天就跟大家说说,孕妇晚期贫血吃什么补血。
2015-10-10
孕期贫血会使得胎儿铁储备不足,这就会在一定程度上影响胎婴儿的智力发育和免疫系统的发育,因此准妈妈们在孕期发现自己贫血一定要提高警惕多吃补血食物。那么,孕妇贫血吃什么好呢?小编今天跟大家说的是,孕妇贫血的三款食疗偏方。
2015-10-10
羊水少的孕妇平时会养成多喝水的习惯,但是多喝水同样也增加了水分的排出量。这个小编觉得孕妇羊水少喝汤补充羊水效果可能会更好一些。
2015-11-23
孕期的女性,不仅自身需要足够的铁元素来满足正常的生理机能,还需要分部分的铁给胎儿。因此,大多孕妇都有贫血的症状,需要补血。孕妇补血最好的方法是食疗。那么,孕妇补血吃什么好呢?下面,小编为大家推荐几道补血食谱。
2015-12-30
孕龄期的女性,大多有贫血的情况,尤其是孕妇贫血更是不在少数。孕妇贫血,会影响到自身及胎儿的健康。因此,孕妇贫血一定要重视,积极采取补血措施。其实,我们日常生活中,就有一些补血效果好的食物。那么,孕妇吃什么补血效果好呢?
2015-12-30
孕妇由于其身体内部激素的特殊性,所以总会发生这样或者那样的疾病。贫血是一种比较常见的疾病。因为胎儿生长的需要,在孕中期,孕妇就要有意识地开始补铁。而为了让补血的效果更快一些,有的时候孕妇会选择吃一些保健品。保健品是一种专业补血的产品,补血的效果应该说是非常好的,但是我们也要遵照医嘱服用。
2016-02-08
女性怀孕之后,因为身体的营养要供应自身还要供应体内的胎儿,因而容易出现一些营养方面的状况,比如贫血之类。所以在妊娠期间,孕妇的饮食一定要相当的注意,既要保证自己和胎儿的营养供求,也不能给身体带来过重的负担。那么在怀孕期间出现贫血症状的女性吃些什么比较好呢?接下来我们就要介绍五款好吃又补血的汤品,让准妈妈们在孕期不仅能吃到美食,还能给身体补充营养。
2016-06-12
许多贫血的孕妇常常不惜代价买高级补品“补”血,但是妇产科专家提醒我们:贫血不是很严重的的孕妇最好食补,生活中有许多随手可得的补血食物。龙眼肉就是桂圆肉,因为所含铁质丰富而且还含有维生素 A、 B、葡萄糖、蔗糖等,能治疗健忘、心悸、神经衰弱等症,孕妇和产妇吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类是很好的补血食物。
2016-08-30