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保护子宫防寒应从两方面入手：平时不可过食生冷寒凉食物，季节变化要注意保暖;因人而异服用中草药温阳化气，祛除寒气，让气血调和，这样血块消失，痛经可以改善。
女性千万不要趴在办公桌上午休，因为趴在桌上睡觉容易露出后腰，而且睡眠时人体毛孔松懈，容易被寒邪所伤。女性还不可坐“寒”，不要坐在有寒气的地方，比如：地面、石面或铁面椅子，因为这些材质导热快、寒气重。
很多宫寒的女性来月经时会感到腹痛、腹凉，甚至全身发凉，有些还会感觉到气短乏力、下肢或周身浮肿，出现失眠、多梦、头痛、头晕等症状。临床上造成宫寒的原因有很多：
一方面与人的先天体质有关。有些女性平时就怕冷、手脚容易发凉，体内阳气不足，就易出现“宫寒”。
不良生活方式也是导致宫寒的一个原因，比如：爱吃冷饮、贪凉，将空调温度调得过低，或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等。
过度疲劳或情绪变化，也会损伤身体阳气。但身体寒冷可以穿衣，子宫受寒的症状来袭时则易引起痛经、经期紊乱等。
我去医院检查了一下身体，医生说我有一些宫寒，我知道宫寒是很有危害的，是很容易造成不孕的，那么宫寒吃什么食物比较好呢，因为我想吃食物调整一下，不想吃药，西药是对身体有刺激作用的，喝重要调理怎么样呢?宫寒可在女性的经、孕、乳、杂病等各方面有多种不同的临床表现，痛经是最常见的，孕期疾病可有：先兆流产、习惯性流产。所以一定要及时的调整一下。
2015-06-18
不少现代女性都有宫寒的情况，一方面是因为先天体质寒凉，另一方面是外感引起，女性宫寒常常会出现下腹坠胀、疼痛、月经失调舌苔薄白多津等症状。那么女性宫寒怎么办呢？
2015-09-09
百病起于寒，尤其在冬季，平素肾阳不足的人更容易出现宫寒之症，或使原有的宫寒症加重。女性宫寒严重怎么办？如何驱寒暖宫？
2015-09-09
子宫是女性重要的生殖器官之一，子宫温暖，体内气血运行通畅按时盈亏，经期如常；如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结。因此保护好子宫，女性可以免受许多妇科疾病侵扰。白领女性常熬夜加班，长期久坐，缺乏运动，更容易受到子宫疾病的困扰。尤其是夏季，整天呆在空调房里，白领女性们容易忽略保暖，导致子宫受到寒冷刺激，最终患上妇科病。
2016-11-04
宫寒不仅会给患者的身心带来了伤害，而且会导致不孕症的发生。因此，宫寒一定要做到早预防、早发现、早治疗。那么宫寒体质吃什么好呢？
2016-11-08
女人为什么会宫寒?寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……这些是让身体偏寒的常见问题。别的，还有一部分其他因素。
2016-11-22
身体寒冷可以穿衣，子宫寒冷呢-那是怎样一种冷-据说，性冷、痛经只是描绘了其中之一二，更重要的是，中医认为，女性由风华走向衰老取决于此。
2016-12-05
宫寒是女性常见的一种症状，而艾灸在中医中是经常会用到的。那么艾灸的方法可以治疗女性宫寒吗？下面随皮皮养生网小编一起来看看吧
2017-03-09
工作压力大、办公室空调过低、饮食高油高糖且不规律、午睡只能选择趴在桌子上……种种外界因素在侵袭着女白领的身体健康。或许在夏季你感觉不到寒冷，殊不知寒意已经入侵到了你的子宫，所以，夏季女性更应该警惕宫寒！
2017-03-23
现在很多身为白领的女人，为了事业，为了女强人的梦想，忽略了自己的健康，甚至在工作上拼命，而没有时间照顾自己的健康。但是其实白领的充实生活却有着太多的坏习惯，甚至得了宫寒。
2017-04-03
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