地骨皮 500g
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身体受寒后会出现感冒症状,嗓子经常又干又痛,这时不妨吃一些润喉的食疗来缓解。如果不知道受寒嗓子痛吃什么好的,来看看下文的推荐吧。
受寒嗓子痛吃什么
生活中一不小心可能就会着凉感冒了,而感冒还可能会引起嗓子疼痛。感冒嗓子疼怎么办?除了要定时吃药,还可以选择冲泡些润喉饮品服用。你知道这些饮品怎样冲泡、怎样服用吗?
1、罗汉果茶
做法:罗汉果1个开水泡服。罗汉果具有清肺利咽、润肠通便的作用。对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效,对于嗓子干痒又伴有便秘的人来说确实是好饮品。
2、金银花橄榄茶
做法:将金银花、薄荷以及感染准备好,然后将金银花和橄榄熬煮,最后放入薄荷;去除渣滓之后就可以直接服用了。金银花具有很好的抗病毒的作用,橄榄则是能够很好的缓解疼痛,薄荷具有清热以及消炎的作用。这种方法对于治疗由于感冒所引起的咽喉痛具有很好的作用。金银花以及薄荷都是性凉,经常四肢冰冷、体虚的患者最好少用;另外在服用之后出现拉肚子的情况也要立即停止。
3、百合贝母茶
做法:将百合、贝母粉一剂沙参准备等量,然后用开水冲泡,大约五分钟之后就可以直接服用了。这道食谱主要适用于由于过敏所引起的咽喉发痒以及咳嗽的情况,另外如果出现咽喉发炎、充血等等情况也是可以服用的。
4、乌梅饮
做法:将乌梅打烂之后用开水冲泡大约十五分钟,取出渣滓之后就可以慢慢的服用。每天吃一次,具有很好的敛阴以及生津的作用,对于治疗慢性咽喉痛以及声音沙哑等等毛病效果都是很好的。
5、蜂蜜生姜萝卜饮
做法:新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克。萝卜和生姜去皮后切碎块,一同放入榨汁机打碎,加入蜂蜜后即可饮用。白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。该饮品还适用于肺热引起咳嗽、咽喉干痛、声音嘶哑者,这类人平时还可多食用鲜萝卜和鲜荸荠。
6、百合款冬花饮
做法:百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖适量。将上料同置砂锅中煮成糖水。饮水食百合,宜晚饭后睡前食用。百合润肺止咳。款冬花辛温,有润肺下气,止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张,对组织胺引起的痉挛,有解痉作用。因此具有止咳,祛痰平喘作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。
7、银耳沙参鸡蛋饮
做法:将银耳、北沙参准备好,然后用水煎煮;去除渣滓留下药液,然后在药液之中打入鸡蛋,煮熟之后加入适量的冰糖溶解之后就可以起锅服用了。这道食谱具有很好的滋阴清肺热的作用,对于治疗由于肺燥或者是阴虚所引起的咽喉痛效果很好,还能够有效的治疗口渴的情况。
8、姜汁冲蜜糖
做法:姜汁半匙,蜜糖一匙。直接温开水冲服,一日二次,早晚食用。姜汁冲蜜糖,具有和胃润肺、消痰止咳、祛寒功效。生姜,性味辛温,入肺、脾、胃三经,具有发表散寒、温中止呕、消痰行水及解毒等作用。
9、荸荠梨汤
做法:荸荠10个,洗净去皮,梨2个,去皮去核切块,加水适量,煮开后可加冰糖少许,一次或分次饮用。荸荠能止渴解毒、温中益气,与梨同用可防止梨的寒性伤胃。其实将荸荠打碎取汁液后直接服用,同样可以治疗急慢性咽喉不适。
10、桔梗汤
做法:桔梗15克,甘草30克,开水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排脓的作用,甘草有清热解毒的作用。以甘草泻火,以桔梗宣肺,热气得泄,肺窍得通,咽喉干痒疼痛症状自然就会减轻。
11、葱白利咽汤
做法:葱白2根,桔梗6克,甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5~7分钟,之后加入葱白,焖l~2分钟后趁热饮用。每日早晚各一次。甘草有解毒、祛痰、止痛、解痉等药理作用。在中医上,甘草补脾益气,滋咳润肺,缓急解毒,调和百药。解毒散寒,清利咽喉。主治风寒外袭之咽炎。
12、川贝母蒸梨
做法:雪梨或鸭梨一个,川贝母6克,冰糖20克。将梨于柄部切开,挖空去核,将川贝母研成粉未后。装入雪梨内,用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖,加少量水,隔水蒸半小时。将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。川贝母味苦、甘,性微寒;浙贝母味苦,性寒 。归肺、心经。主治热痰咳嗽、外感咳嗽、阴虚咳嗽、痰少咽燥、咯痰黄稠、肺痈、乳痈、痈疮肿毒、瘰疬等症。现代药理实验证明,贝母有镇咳、降压、升高血糖等作用。
13、沙参玉竹麦冬煎
做法:将沙参、玉竹、麦冬、天花粉以及地骨皮准备好,然后一起放入锅中加入适量的清水煎煮,每天服用一剂。这道食谱对于治疗声音疲惫还有沙哑具有很好的作用。另外对于治疗病后咳嗽以及发热不退等等也有着很好的疗效。
14、罗汉果利梅煎
做法:将雪梨、罗汉果以及岗梅准备好,然后用水煎服,每天吃一剂。这道食谱具有很好的滋阴清热的作用,对于治疗急性咽炎以及慢性咽炎都具有很好的作用。
嗓子是我们人体一个非常重要的器官,我们的饮食与发声都与其密切相关。当我们的嗓子疼的时候,不仅疼痛而且还会对我们的工作以及生活造成很多的影响。很多人都有过嗓子疼的经历,孕妇也不例外,孕妇不能随便吃药,因此用食疗治疗嗓子疼是最好的方法。那么,孕妇嗓子疼吃什么好呢?
2015-11-17
嗓子痛是一种常见的临床症状,大多在天气寒冷的时候出现,并且伴随有感冒、炎症、咳嗽等等。一般情况下,急性喉咙痛会在发生之后的数天或者几周之后逐渐消失,如果几天之后并且不仅没有得到缓解反而更加的严重,那么就需要到医院进行治疗, 否则会危害到我们的心脏或者肾脏功能。
2016-08-02
这是慢性咽炎,慢性咽炎(Chronic Pharyngitis)为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。其病因主要为急性咽炎的反复作用,鼻腔鼻窦及鼻咽部炎性分泌物刺激,扁桃体慢性炎症直接蔓延,烟酒过度、粉尘、有害气体等的刺激及喜欢吃刺激性食物等。另外,某些全身疾病,如贫血、气管疾病、肝肾疾病等病人也易患本病。 慢性咽炎的治疗主要针对病因,如戒烟戒酒,积极治疗急性咽炎及鼻腔、鼻窦、扁桃体的慢性炎症,改善工作和生活环境,避免粉尘及有害气体的刺激。加强锻炼,增强体质,预防感冒。病人如有咽干、咽痛可选用一些含片,如
2016-08-29
秋天嗓子疼吃什么好的快?秋天的时候天气干燥人们很容易出现嗓子痛的情况,嗓子疼吃什么好的快呢,如果你的工作是需要经常跟别人交流的话,嗓子疼是会影响工作的,如果你想要自己嗓子疼的情况赶紧好的话,就看看嗓子疼吃什么好的快吧,这也是秋季养生的重点哦。
2016-10-06
秋季干燥容易上火,由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服,此时多吃些保护嗓子的食物尤为重要。
2016-10-26
很多朋友在生活中经常会容易出现嗓子发炎疼的问题,出现这种问题可能是由于上火原因导致的。还有一些朋友出现嗓子发炎疼痛的问题,可能是由于在冬天遭受流感病毒的侵袭,使自身出现感冒的问题,进而增加自身出现嗓子发炎、咽喉肿痛问题的几率。可能很多朋友对于嗓子发炎疼痛怎么办的问题还不是很了解,我来为大家具体普及一下吧。
2016-11-12
这个易上火的季节,造成嗓子不适,咽喉疼痛无法下咽,不吃东西营养也跟不上,对身体的恢复更不利,那嗓子疾疼吃什么可以治疗?
2016-11-29
很多人的嗓子都非常容易出现干疼的情况,而一般人们在出现嗓子又干又疼的情况后大多都会采取食疗的方法,例如食用一些对嗓子有益的食物,或者是能够预防嗓子出问题的食物,那么嗓子又干又疼吃什么最好?嗓子又干又疼怎么缓解?
2017-01-18
秋天气候干燥,很多朋友也会因此出现嗓子嘶哑、疼痛的情况,那么秋季吃什么可以缓解嗓子的不舒服呢?下面就个跟着小编来了解下吧。
2017-03-28
咽喉是肺的门户,呼吸的通道。中医认为外界燥邪侵犯肺部,津液耗伤,肺失滋润,清肃失司,就会出现咽喉发干疼痛、嗓子发痒的感觉。所以治疗嗓子干痒的问题,应该从滋养肺阴,清除燥邪入手。
2017-03-31