老人如何养生 日常3个小物件让你更健康

现代趋于老龄化，身体慢慢各种器官的衰老，代谢慢、行动不便等等问题，需要晚辈的照顾，需要关心，你做到了吗?不要因为一时的疏忽，最后没有得到这份亲情，因家中老人生活与日常用品都需要小心准备，以免老人磕伤、摔伤，老人要想长寿健康，如何做呢?下面小编告诉大家一种日常长寿的家庭用品。

一、实木家具

实木家具是由实木、竹、藤等天然材料制造而成，常用的木材有松木、橡木、红木、水曲柳等。

特点

1、实木家具最主要的特点就是天然、环保、无污染，和其它家具不同的是，实木家具的颜色不是通过油漆人工刷上去的，而是一种天然的木原色。

2、现在很多家具中都含有一些化学物质，新家具也往往会散发出一股刺鼻的气味。老人的身体比较虚弱敏感，这种对人体有害的环境肯定要不得。而实木的零污染符合老人健康生活的标准，况且现在的老人大都居住在都市之中，虽然想出去看一看，但是限于身体、安全因素无法实现。如果家中多放置一些实木的家具也符合老人们亲近自然、向往自然的心理需求。

3、实木家具的使用寿命很长。一般来说是其它普通家具的五倍以上，可以达到十到二十年左右。老人们都比较念旧，一套可以长久陪伴他们的家具也许才是最适合的。

二、老人机

手机在日常生活中的运用非常广泛，年轻人几乎人手一部，随处可见低头浏览手机的人们。年轻人选择手机看重的主要是外形、性能以及各种娱乐功能。那么老年人也需要用手机吗?答案是肯定的，现在手机已经融入了社会生活，进入了千家万户。适合老年人使用的“老人机”也早已被研制了出来，并且迅速的吸引了大批用户。

功能

1、老人机的功能比较单一，一般只具备简单的短信、电话功能。但是相比起其它的手机，老人机的字体和按键都比较大，这是因为老人的视力比较差，有的人还有青光眼、老花眼等症状，为了能够看清屏幕具备的特定的功能。同时老人机的音量也足够大，以防止老人听不到来电的铃声。

2、有的老人机还带有定位、一键报警等功能，如果在家中遇到什么紧急情况就可以及时的通知儿女亲友，从而最大程度的保证自身的安全。

三、拐杖

很多老人都会使用拐杖，有的是因为腿部有疾病或者腿脚不便、有的是为了行走。虽然拐杖在生活中十分普遍，但还是有许多老年人不愿意使用。一部分人认为自己还不老，没必要使用拐杖。心理会有一种一旦用了拐杖就会很快变老、残疾人才会使用拐杖的感觉，其实这是完全没有必要的。

作用

1、首先拐杖只是一种辅助行走的工具，而不是残疾人专用的产品，中国人使用拐走的历史可以追溯到两千多年前的春秋时期。对于身体健康，行动自如者来说，自然毋须使用拐杖。但是如果是真的行动不变那拐杖还是一件非常实用的物品。

2、需要注意的是在选购拐杖时一定要选择适合自己的，所谓适合一是指长度适合，每个人身高不同，一根长度适合的拐杖可以让行走更加轻松、便捷，同时也可以让人的肩部和背部得到一定的锻炼，一般老年人使用的拐杖不会超过自己的腰部，这个长度是最适合人体的一个长度。

3、现在人使用的拐杖和传统的拐杖也有所区别，不仅只是一根单独的柱状，而且还在底部增加了可以让拐杖更加稳定的四脚架。不仅可以防滑防摔，还可以根据自己的需求调节高度，这也是对广大使用拐杖的老人的一个福音。

总结：文章中提到老人需长寿的三件常用品，如果没有请为老人准备，老人的健康与长寿才最晚辈最大的幸福。