紫一商城欢迎您!扫码关注公众号

钙和身体健康有什么关系 钙的作用原来这么大

“钙”问题不是个单纯的“骨头”问题,“补钙”这掷地有声的两个字也不仅仅是个口号,把以下的最新资讯COPY进大脑,你会发现“钙”与你身体各个系统原来都密切相关……

●大脑钙VS情绪

钙是脑神经元代谢不可缺少的重要物质。充足的钙能抑制脑神经的异常兴奋,使人保持镇静。缺钙则使人烦躁、情绪不稳。

●血管钙VS血压

人体缺钙会刺激产生导致高血压的多肽物质,日摄入量少于300mg者与达到正常摄入量者相比,高血压的发病率要高2~3倍。

●眼睛钙VS视力

钙参与视神经的生理活动,还使眼球充满弹性。钙摄入不足则眼肌收缩功能受到影响,眼睛容易紧张、疲劳、视力下降。

●淋巴液钙VS免疫力

钙能激活淋巴液中的免疫细胞,改善其吞噬能力,同时促进血液中的免疫球蛋白合成,增强人体免疫力,抑制有害细菌繁殖。

●消化系统钙VS消化能力

钙激活人体内的脂肪酶、淀粉酶等多种消化酶,改善其消化蛋白质、脂肪、碳水化合物的能力。钙摄入不足容易导致消化不良、食欲降低。

●肝脏钙VS排毒能力

肝脏是重要的解毒器官,各种毒素都在肝细胞的作用下变成无毒或低毒物质。钙是参与肝细胞修复的重要元素,对保护肝脏的排毒功能十分重要。若摄入不足,不仅排毒不充分,肝脏健康也会受到影响。

●内分泌腺钙VS激素分泌

内分泌腺分泌激素要靠钙来传递信息,钙不足则内分泌失衡,不仅影响肤色肤质、诱发失眠多梦,还可能导致性功能低下。

●皮肤钙VS皮肤弹性

钙对维持皮肤细胞膜的完整非常重要。当体液中钙离子浓度下降时,细胞膜通透性增加,使皮肤和黏膜对水的渗透性增加,导致皮肤弹性降低,甚至引起皮肤瘙痒、水肿。

●肌肉钙VS肌肉力量

钙参与肌纤维运动,缺钙则肌肉力量不足,不仅运动时容易拉伤、运动后也常常感到酸痛。同时,钙浓度不足时肌肉的兴奋性会增高,进而出现自发性收缩,甚至严重到抽筋。

●脂肪钙VS脂肪代谢

钙与脂肪代谢有潜在关系,具有抑制“储存脂肪激素”的作用。因此钙的多少决定了能量是燃烧释放,还是以脂肪形式储存。实验也证明,高钙饮食能将减肥速度提高2倍。


为你推荐

紫一 氨基葡萄糖硫酸软骨素钙胶囊 0.5g*90粒

直降100元

惠后:¥ 98.00 ¥198.00

立即购买
包邮 货到付款
相关文章

七情跟健康有什么关系 揭示七情和五脏间的密切关系

中医学常常把人放在两个圈里,第一圈就是自然的圈,《黄帝内经》说“虚邪贼风,避之有时”,比如说春夏秋冬,我们中医经常讲,当风、寒、暑、湿、燥、火太过或不及时,称为“六淫”或“六邪”,就是当人和自然界之间不能协调的时候,就会产生疾病,这是疾病的第一个原因。第二圈是社会,这个圈讲的是什么?它讲人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情跟人的生命及健康之间有什么关系。中医在养生中有一句话,叫“恬淡虚无,真气从之”。就是说当你自己心情处在一种非常平静状态的时候,你的气血就会正常地运行。这种正常的运行,是维持你生命活动的重要

2016-08-13

性格和健康有什么关系 性格不好容易生病

说到生病的原因,很多人会想到病毒、细菌感染。临床调查发现,性格与慢性病关系密切,不同性格衍生出的负面情绪也是“致病原”。

2016-10-25

唇部与健康有什么关系 看唇就可知身体是否有毒素

唇是你身体上所有器官中,第一时间把你身体里的情况暴露出来的窗口。没遮没拦,你身体里的所有良好和不好的情况,一览无遗的暴露出来。如果你想知道,什么是不健康的唇,那么一定要知道什么是健康的唇。

2016-10-25

手指甲和健康有什么关系 手指甲不同也能反应健康状况

手指甲的颜色和纹理能够反映一系列范围很广的身体状况。

2016-10-27

睡床对身体健康有什么关系 选择对的床才能身体棒

要是睡床选择不同,也是会给我们的身体健康带来了很多的危害的。

2016-11-09

情绪和五脏有什么关系 盘点5种情绪与五脏健康的关系

中医一向认为,“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”,人体五脏失调会引起不同情绪反应,反之,情绪又会影响五脏。而中医诊病讲究“望、闻、问、切”,这里面的闻不仅包括闻气味,还包括听声音,“吼、笑、歌、哭、呻”这五种带有情绪的声音,对应着人的五脏,即肝吼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻,能反映出人体的健康情况。

2016-11-13

皱纹与健康的关系 原来这七大皱纹跟身体疾病有关

随着年龄的增大,脸部皱纹逐渐浮出视线,岁月不饶人,皱纹当然无人能幸免。但如果不是因为年龄,皱纹却在增多,这时就要注意了,因为不同部位的皱纹可能代表着身体某一部位出现了问题。

2016-11-24

癌症和食物有什么关系 【警惕】癌症原来是这么吃出来的

美国癌症中,约有35%与膳食和营养有关。我国与膳食营养因素有关的肿瘤约占50%。可见膳食与营养在诸多与癌症有关的环境因素中占重要地位。

2016-11-30

流汗和身体有什么关系 当心流汗部位不对隐藏疾病

许多人因夏季天气原因,时常身体会大量出汗,衣服湿透会让人十分不适,但往往不会想到,身体几处总是流汗能判断身体是否健康,具体是什么原因?流汗与健康的关系有着密切联系,具体的原因,接下来就一起来看看。

2016-12-01

唇色和健康有什么关系 唇色可以判断身体的健康情况

我们从嘴唇的颜色就可以判断现在的健康情况。

2017-04-19