新疆 肉苁蓉切片 500g*袋
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肾虚指肾脏精气阴阳不足,会导致腰酸、四肢发冷、畏寒,性功能不好等,因此男人女人其实都是需要补肾,肾虚吃什么 ,温补食物是首选。大家在补肾的时候注意要温补,因为功效过强的进补,不一定适合每一个人,而温补是最温和也是最为保险的进补方法。
肾虚吃栗子
栗子性味甘温,入脾、胃、肾经,温补效果好,有养胃健脾、补肾强腰的功效,适用于脾胃虚弱所致的反胃、腹泻,肾虚造成的腰膝无力等。此外,栗子还能预防高血压、动脉硬化,常吃栗子,可防老抗衰,益寿延年。
桑葚又叫桑果、桑枣,味甜汁多,是人们常食的水果之一,被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,具有补血滋阴、生津润燥和护肝补肾作用。故肾虚之人,尤其是肾阴不足者,食之最宜,因为桑葚的温补效果很明显。在挑选桑葚的时候,以酸甜适口,黑中透亮,个大,颗粒饱满,厚实肉厚,色紫黑,没有出水,比较坚挺、糖分足者为佳。如果桑葚颜色比较深,味道比较甜,而里面比较生,就要注意一下,有可能是经过染色的。所以买的时候一定要注意。
黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分,因而黑米比普通大米更具营养。多食黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精之功,对于少年白发、妇女产后虚弱,病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。特别体质虚的人,吃黑米是一种温补的方法,很适合体虚的朋友。想要判断真假黑米,只需要滴一滴黑醋,如果有变成浅紫红色,则黑米是天然的黑米。另外,在清洗黑米的过程中,黑米会有掉色的现象,这是因为花青素是一种水溶性色素,遇水很容易溶入水中,只要水呈现自然的浅紫红色,就是真正的黑米。
每100克黑加仑当中含有181毫克的维生素C、322毫克的钾和多种钙、锌、磷、镁和铁等物质,具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用,实在不失为一种老少皆宜的果中圣品。肾虚的朋友吃黑加仑有不错的补肾效果哦。
《本草求真》有记载,肉苁蓉诸书既言峻补精血,又言力能兴阳助火,是明因其气温,力专滋阴,得此阳随阴附,而阳自见兴耳。惟其力能滋补,故凡症瘕积块,得此而坚即消。惟其滋补而阳得助,故凡遗精茎痛,寒热时作,亦得因是而除。肉苁蓉是属于温补食物,因此不管体质属于哪种的朋友,都可以补肾强身的。
肾虚,无论男女都十分关注这个问题,生怕自己与此沾上边,但肾虚真的有那么可怕吗?
2015-07-01
肾脏是我们人体中非常重要的器官之一,负责人体的多个功能,所以说,保护肾脏是非常重要的。
2015-07-07
脾虚肾虚吃什么好?想要调理脾虚肾虚,就要多吃补脾益肾的食物。那么肾虚吃什么,五种肾虚食物推荐。平时小编知道的比较多的是很多肾虚的朋友去老中医那里开中药调理身体,但是一般一个疗程一般是半个月或者更长的几个月。
2015-07-06
肾虚是很多男性比较困扰的问题,现代生活由于工作压力的增大,很多男性有了肾虚的情况。肾虚不仅影响男性身体健康,对性生活也会产生一定影响。很多人问,肾虚吃什么食物能补呢?日常生活中有很多补肾的食物,只是大家并不了解。小编今天就跟大家说说,肾虚吃什么食物能补。
2015-09-07
肾虚不管是因为什么原因造成的,我们都是不可以忽视这个问题的。肾虚如果就放任不管,会产生各种各样的负面影响。
2015-10-08
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2015-10-08
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2015-10-08
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2016-05-26
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2016-11-28