饮料怎么喝健康 不同时段的对应喝6种饮料有效抗击衰老

每逢佳节胖三斤，摄入的能量大于消耗的能量是主要原因，但摄入的能量不光是吃来的，还有喝来的，想想过年这几天自己喝的东西，酒、甜饮料都没有少喝吧?现在回归到正常的生活节奏中来，什么样的饮品才是健康的呢?

2016-08-02

饮料是指以水为基本原料，由不同的配方和制造工艺生产出来，供人或牲畜直接饮用的液体食品。饮料除提供水分外，由于在不同品种的饮料中含有不等量的糖、酸、乳、钠、脂肪、能量以及各种氨基酸、维生素、无机盐等营养成分，因此有一定的营养。

2016-10-03

“又累又渴，喝点饮料提提神吧。”无论在超市还是路边的小卖部，花花绿绿的饮料都是人们青睐的饮品，有的小孩和年轻人甚至“无味不喝”，把饮料当成每天必需的水来喝。他们没有意识到，这样虽然甜到嘴里，却害苦了血管，让它们提前老化，甚至可能带来脑卒中等严重后果。

2016-11-02

最近国际医学杂志《循环》上发表了美国塔夫茨大学研究人员得出的一个惊人结论：甜饮料每年造成十几万人死亡。甜甜的饮料，怎么还和死亡挂上钩了?

2016-11-09

三九酷暑，挥汗如雨，每天补水是必须的。但是，看看市面上的饮料柜台，其中的九成位置，都被甜饮料所占满。这饮料味道甘甜，口感清凉，它真的像传说当中一样，最好敬而远之吗？到底有多大坏处？

2016-11-13

秋冬季气候干燥，随着气温下降，人体新陈代谢减慢，皮肤易变得干燥粗糙，而每天喝上一杯热巧克力不但使皮肤润滑光泽，还能促进血液循环，巧克力的脂肪含量虽然高，但是其所含的可可脂是一种不饱和脂肪酸，大量实验表明，可可脂不会增加血液中胆固醇的含量，更不会升高人体血脂引起发胖一杯热气氤氲的热巧克力捧在手上，既温暖了身体，又甜蜜了心绪。

2016-11-14

近日，广州一化工厂40多名员工聚餐后，7人头晕呕吐并入院，一人经抢救无效死亡。专家表示，事件基本确认为饮酒过量所致，但他同时提醒，不应将功能性饮料兑酒同饮。

2016-11-22

天气干燥，人容易口干口渴，想起喝的当然不甘心只喝白开水这么普通。除了喝纯净水外，各式各样的饮料也成为了人们的选择。不过，你可知道用饮料来补水其实得不偿失?大多数饮料或多或少对身体都有一些危害，下面就看看有哪些饮料上榜黑名单!

2016-12-03

在日常生活中，很多人在运动之后都会适当补充水分，比如喝白开水、喝果汁以及喝饮料等等。很多人在运动后都喜欢喝能量饮料，那么运动后喝能量饮料好吗?

2017-01-08

经期女性不论在什么方面，都要注意做好相应的护理事宜，而喝饮料也是需要女性在经期要多加注意的地方，因此，对于需要女性经期忌喝的饮料，经期女性要尤为注意。

2017-01-12