紫一商城欢迎您!扫码关注公众号

中老年人失眠怎么办 中医治疗失眠有奇效

失眠是一种十分常见的疾病,虽然不是什么大病,但是长期的失眠会给人带来很大的痛苦,严重影响一个人的身体健康,导致更严重的疾病。中老年人失眠更是常见,长期的失眠很容易引起中老年人身体上和心理上的疾病,应该重视起来。那么,如果中老年人失眠怎么办。

首先,要了解中老年人失眠怎么办,就应该知道失眠的原因。失眠的因素有很多。比如生理性因素、脑部器质性疾病、全身性疾病、精神疾病、心理社会因素,等等,都是导致中老年人失眠的原因。

治疗失眠的方法有很多种,推荐一些中医治疗方法,针对不同的失眠原因运用不同的治疗方法。中医治疗,应该以补肾为主,活血安神为辅,中老年人由于身体机能逐渐衰弱可以适当的服用一些补益药物。中老年人失眠怎么办,也可以采用中药治疗。有很多种中药可以治疗失眠,比如灵芝,可以镇静安神;黄精、首乌等中西药物合理搭配,能够起到不错的效果;蜂王浆、胎盘片可以补肾,并且大补气血,对治疗中老年人失眠有一定作用。

中老年人失眠怎么办,平时生活习惯应该多加注意。中老年人由于活动不足,会影响夜间的睡眠质量,所以白天应该适当地锻炼,饮食方面也应该注意,保持饮食规律,睡前尽量不要吃太饱。

以上便是中老年人失眠怎么办的答案,如果您有失眠的症状,不妨采取上述方法进行一试。


为你推荐

熟黄精 250g*袋

直降60元

惠后:¥ 68.00 ¥128.00

立即购买
包邮
相关文章

家里的老年人经常失眠怎么办

老年人经常失眠,容易引起老年人身体及心理上的疾病。而且老年人失眠与年轻人的失眠特点不一样,更难于调理,后果更严重。所以,老年人及其家属应该重视这个问题。那么,老年人失眠怎么办?

2015-05-08

老年人失眠怎么办

老年人失眠的治疗方法,人一老,就会很多想法和顾虑,整日忧心忡忡、精神压抑,就会容易产生失眠,会导致身心健康,那么老人失眠有没有什么好的方法帮他们解脱呢?专家为我们做出了一下介绍:

2015-05-11

老年人总是失眠怎么办

老年人辛苦了一辈了,到老了本应该好好休息休息了,但很多人都还是不能如愿的。甚至连晚上想要睡个安稳觉都很难,原因是很多的老年人容易失眠,那究竟使老年人失眠的原因是什么呢?

2016-01-11

治疗老年人失眠的食疗食谱

老年人失眠的治疗方法?失眠是我们常见的现象,可是有时候老年人失眠就严重影响我们老年人的身心健康了,由于老年人的身体素质差,很容易失眠,所以我们有必要了解一下治疗老年人失眠的食疗食谱。

2015-06-18

饱受失眠困扰的中老年人怎么办

中老年人失眠怎么调理好?现在失眠是日常生活中最常见的疾病,中老年人失眠是十分常见,中老年人失眠会导致身体的健康,带来更多的疾病。那么我们应该怎么调整中老年人失眠呢?下面就让专家给详细讲解中老年人失眠怎么调理好:

2015-06-18

中医怎么治疗老年人失眠效果好

老年失眠症目前已成妨碍老年人正常生活和健康的临床常见病之一。中医认为,除生理因素外,失眠也与情绪变化有关,因此失眠者往往有心烦、多梦、畏光、怕声、在白天容易头晕、乏力、精神不振、记忆力衰退等症状。

2015-06-22

老人失眠怎么办 分享3个治疗失眠小妙招

老年人活动范围少,有时经常在家休息,不想出门交流,造成了老年人到了晚上失眠加剧,精神状态持续下降,睡着后又易惊醒,那影响老年人失眠不在乎3大原因,具体哪些原因造成了老人失眠的元凶,就跟小编一起来看看吧。

2016-11-18

老年人失眠怎么办 【收藏】几种春季养生食谱改善睡眠

春季老年人易犯困,白天睡多,晚上晚不着了,导致血压不稳定,这是其一原因,随着年龄的增加,失眠症状越来越重,为了缓解失眠症状,老年人在春季吃什么食物好呢?失眠食谱有哪些?跟着小编一起来看看治疗老人失眠方法吧。

2016-11-18

中老年人失眠怎么治 四招治疗老人失眠

失眠是不少中老年人经常遇到的问题,长期失眠让老人的身体健康受到很大的影响,因此需要及时治疗失眠。以下为大家介绍了治疗中老年人失眠的方法以及食谱,大家不妨都来看一看吧。 年纪越大,就越睡不着,很多老年人都有失眠的困扰。晚上没睡好,一天都没有精神了,让家里的小的非常担心,所以我们要想办法让老人睡好,不再失眠。那么中老年人失眠怎么治呢?老人失眠吃什么好呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。

2017-05-06

中老年人失眠怎么办 养成良好的睡眠习惯有利于防治失眠

 中国15岁及以上人群高血压患病率为24%,全国高血压患者人数为2.66亿,每5个成年人中至少有1人患有高血压病。记者从市胸科医院了解到,国庆节前后心血管病患者较前阵子开始增多,门诊急诊量均呈上升趋势,特别是急诊较之前增加了近两成,中青年人群就诊人数呈上升趋势。天津市心血管病研究所所长、天津市胸科医院心内科主任丛洪良教授介绍,高血压往往无症状,中青年人群要想对高血压早发现早治疗,大多要靠体检或在家自测血压。

2017-05-18