更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。正常妇女在45岁至50岁左右时，卵巢功能才开始衰退，如果在40岁以前出现卵巢衰退迹象，医学上称之为卵巢功能早衰。据有关资料表明，目前，卵巢功能早衰有低龄化趋势，且发病率越来越高。
更年期的发生与卵巢功能有着密切的联系，所谓的卵巢功能早衰，实际上就是女性过早地把卵细胞排完了。卵巢早衰的确切病因尚不十分清楚，多数患者可能与遗传、性腺发育不良、内分泌及免疫性疾病有关。一些年轻女性还不到45岁，就经常出现心理烦躁、身体潮热、月经紊乱等现象，尤其是压力比较大的白领女性，这种现象更为普遍。
原因一：延误治疗，导致停经
卵巢功能早衰的发生率在1%-3.8%之间，在发生卵巢功能早衰的人群中，有70%多的人都是先开始出现月经的改变，像是量少了，间隔时间长了等，只有极少数的人是突然就不来月经了。很多女性对卵巢功能早衰并不在意，没有治疗的意识，甚至有些年轻女性因为停经导致不孕才去就诊，而生育后的女性对月经失调更不重视，往往错过延缓卵巢衰老的机会。
原因二：生活压力过大，心理失衡影响内分泌
更年期综合征除了与卵巢功能衰退速度有关，还与社会、精神、心理等因素有关。在更年期提前的女性患者中，大部分是知识层次高、生活条件好的职业女性。这些女性由于工作压力大、生活节奏快而影响内分泌，出现一些更年期提前的症状，如莫名地烦躁、失眠、月经紊乱等。职业女性面临工作、学习、生活、家庭等各种负担，所承受的身心压力比男性要大得多。而且，知识女性对事物的心理感受比较细腻，精神压力大，造成内分泌紊乱，进而出现卵巢早衰。
原因三：过度减肥，引发早衰
过度减肥的爱美女性，容易导致更年期提前。选择过度节食、减肥药等不正确的减肥方法，体内缺乏必要的营养素，脏器衰老加快，最终导致更年期提前。爱美女性不宜为美过度减肥，平时应注意劳逸结合，保证睡眠。在生活上有规律地安排起居，坚持适当体育锻炼，以改善机体血液循环，维持神经系统的稳定性。饮食上做到平衡合理，平时可以多吃一些豆制品，比如黄豆、豆浆等，或补充大豆异黄酮。大豆异黄酮结构类似雌激素，有双向调节功效，30岁左右补充异黄酮可以起到预防女性更年期综合征，调节月经，延缓皮肤衰老等作用。
引起更年期提前的其他原因：
1.反复进行人工流产等侵入性手术;2.性格抑郁，平时不开朗，容易急躁;3.恶劣环境，长期吸入二手烟，以及长期受到装修污染(如果是自己抽烟的人，卵巢功能会提前2年左右衰退);4.经常出差，环境改变比较大。
