桂圆怎么吃不上火 桂圆的食用方法全攻略

龙眼干最为常见的一种功效就是安神，平时生活中身体如果出现了心慌意乱、健忘心悸等毛病，都可以将龙眼干泡水喝，效果都非常的不错。除此之外，龙眼干服用之后可以很好的抗菌消毒，对于癌细胞也有很好的防治效果。龙眼干的用法有很多，泡水喝的操作方法最简单，只需要用开水冲泡然后服用就可以了。

2016-07-16

桂圆干又名益智、龙眼肉，为龙眼晒干了的成熟果实。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。外观颗粒圆整，大小均匀，壳黄色，外层略带粉状物。壳硬而脆，手捏易碎，用齿咬核核易碎且有声响，肉质厚实，黄褐色半透明状，果肉表层有一层极细致的皱纹，味甜，带清香，吃时无干硬感觉，嚼后少渣。

2016-07-18

如今秋天到了，冬天还会远吗，比较应景的一种水果就是桂圆啦。女性朋友是非常喜爱的。但是通常我们吃桂圆就是端一盘直接吃，这样容易吃的过多导致上火那样就不好了。所以，小编下面给大家介绍5款桂圆新吃法，既能享受美味有不会摄入，营养还丰富哦。

2016-09-05

桂圆是家喻户晓的一种食物，它也被人们称之为龙眼。因其中含有丰富的蛋白质、维生素以及各类矿物质等营养成分深受人们的喜爱。桂圆有保护视力、滋补养颜、补气养血等功效。但由于桂圆属于湿热食物，所以有很多人在担心吃桂圆上火吗这个问题。下面我们就一起来看看专家是怎么说的吧。

2016-09-07

在每一年的七到八月，就有桂圆上市了，大家也喜欢在夏季的时候吃这种水果。桂圆肉多汁甜，吃起来非常可口。如果大家气血不足的话，大家可以通过吃桂圆来补血。不过，桂圆也是一种容易上火的食物，如果大家吃很多的桂圆的话，也会导致自己上火。那么，大家应该控制自己食用桂圆的量，桂圆一天吃多少合适呢？

2016-09-09

桂圆干多是用来煲汤和炖东西的，性质温补。桂圆干的食疗作用1.益气补血，增强记忆 桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。

2016-09-20

桂圆不仅是属于一种食材，而且具有非常多的药用价值,桂圆主要是能够具有一定的健脑的效果，提高人体的智力，受到大多数朋友们的欢迎，失眠吃桂圆有用吗，下面我们就来介绍一下相关的内容，希望对大家会有些帮助。

2016-11-10

桂圆很多人都喜欢吃，那是因为桂圆的营养价值高，同时女人吃桂圆的好处更是不少，对女性的身体健康 益处。接下来小编为大家介绍几种女人吃桂圆的好处以及桂圆的营养价值，让大家了解更多的关于桂圆的知识，供大家参考。

2016-11-27

桂圆又名龙眼，新鲜龙眼美味多汁，果肉玲珑剔透，晒干了的桂圆肉还具有很高的药用价值。桂圆肉不仅可以益气补血，安神定志，它也有美容效果，可帮助滋阴养颜。

2016-12-02

桂圆是一种常见的干果，一般我们也把它叫做龙眼，我们一般吃桂圆也是在秋冬季节，不会说在比较暖和的季节去吃它，所以吃桂圆的时候还是有一些禁忌的。那么，一般吃桂圆是否会上火呢？如果吃桂圆会上火，那么，吃多少才不会上火呢？

2016-12-21