血管健康吃什么好 推荐两道家常菜保持血管年轻

高盐、高胆固醇的饮食会添加患上心血管疾病的几率，心血管疾病不是构成也不是一朝一夕的工作，想要避免心血管疾病就要从平时日子做起，要改动不良饮食习惯，多吃些有助于心血管的食物，少吃高盐、高胆固醇的食物。

2015-05-11

血管健康是身体健康的一个重要基础。而在我们的生活中，有很多食物具有维护血管健康的作用。能够清除自由基，具有抗氧化作用的食物。自由基攻击低密度脂蛋白是引发动脉粥样硬化的元凶。因此，具有清除自由基作用的抗氧化剂以及抗氧化营养素都具有保护血管健康的作用。抗氧化营养素主要包括维生素C、E、硒、B-胡萝卜素，以及番茄红素、原花青素、茶多酚等。

2015-06-24

老人是很容易出现高血压的，而导致高血压的主要原因就是血管堵塞的，一般血管堵塞都是吃药物来进行治疗的，但是我们也知道药物是不能够长期吃的，特别是老人容易产生耐药性的，因此可以通过食物调理身体的。

2016-07-01

血管遍布人体，是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。随着我们年龄的增长，血管会自然衰退老化，增加心血管疾病发生的风险。但如果我们在日常生活中注意科学饮食，改进膳食结构，加强体育锻炼，便可清理和保护我们的血管，能让血管更年轻、更健康!

2016-09-27

防止血管过早老化应多吃清理和保护血管的食物。医学研究证明，以下8种食物对疏通清理血管、预防血管硬化有特殊的功效。

2016-10-08

美国心血管专家最近指出，虽然血管随着年龄的增长会自然衰退老化，但只要注意科学饮食，改进膳食结构，加强体育锻炼，并养成良好的生活习惯，血管硬化可望得到延缓和逆转。

2016-12-08

现在人的身体越来越不好，这和我们的饮食有很大的关系，同时如果我们将血管清理干净了，那么也能促进血液循环，从而更加有利于身体健康。人到了年纪要格外的爱护自己的身体，特别是秋冬季节天气逐渐变冷了，我们更要保护血管。那么，如何保养血管，保养血管的营养餐有哪些?今天我们就一起来看一看吧。

2016-12-19

血液是滋养人体的源泉，它流遍全身的组织和器官;血管既坚韧又脆弱，它遍布在身体的各处，是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。

2016-12-21

老年人血管健康才能身体健康，推荐4种能让血管变年轻的食物：

2016-12-27

血管疾病越来越威胁我们的健康，脑出血、冠心病等等。研究表明，科学饮食是预防动脉硬化的主要措施，下面为大家推荐几种有助于预防动脉硬化，保持人体血液“运输线”畅通无阻的食物。

2017-05-02