如何纠正孩子坐姿 【必知】孩子如此坐姿家长一定要制止

我们习惯了一坐在电脑面前就不挪窝，就算知道对腰椎、眼睛不好这坏习惯还是改不了。但你可知道错误的坐姿不但会让身体不适，还影响你的体态、体型甚至体重?坐姿决定健康更决定状态。改正不良坐姿其实并不难，就看你有没有决心啦!　

2016-10-05

不良坐姿不仅伤背还能夺命，经常坐姿不当，是不是觉得背部总是很伤痛呢，你可知道这样的伤背习惯会给你带来什么吗？最新研究表明，以下列举的10个伤背习惯要注意了，它们可会让你更悲伤的。

2016-11-10

摘要：经常坐姿不当，是不是觉得背部总是很伤痛呢，你可知道这样的伤背习惯会给你带来什么吗?最新研究表明，以下列举的10个伤背习惯要注意了，它们可会让你更悲伤的。

2016-11-13

俗话说：站如松，坐如钟。坐着要像座钟一样端正。现在很多人都不懂得或不在意坐姿，久而久之就感觉到腰酸背痛。保持正确的姿势，对身体正常生长发育和健康是很重要的。

2016-11-23

　　越来越多的证据显示，“坐”是相当致命的行为，会引发肥胖、糖尿病和脂肪肝疾病的风险。根据报导，虽然某些人认为人体的设计不是用来坐的，但那样的认知并非是事实，因为如果必须坐着，就采用适当的方式，要坐得健康，请记住下例6个原则： 　　　　1.时常走动 　　为确保不会持续坐太久的时间，建议采短暂休息，每次约20～30分钟。最好能起来走动，即使是坐着也可以弯弯腰、抬动肩膀或深呼吸以减轻肌肉紧张，帮助自己适应与恢复工作姿势。 　　　　2.勿翘脚 　　翘脚经常是无意识的举动，虽然可以放松

2016-11-29

众所周知，孕妇的肚子就是宝宝的所在，也是我们最应该小心呵护的地方。怀孕期间，肚子不能受到重击，不能受到压迫，所有的这些，都是我们对宝宝的保护。接下来，小编就针对“保护肚子”这一方面，告诉大家我们怀孕时应该注意些什么。

2016-12-06

有过减肥经验的人们都知道，腹部是最难减的部位之一，但是腹部也是最容易胖的部位，但是腹部一胖，那么给我们的生活造成的影响就非常多了。而肚子上的肉大部分都是因为坐姿不对引起的，所以要想减掉肚子上的肉，就需要改变自己的坐姿，那么什么坐姿可以瘦肚子呢?

2017-01-02

由于工作的性质，有很多人在一天当中必须要长时间坐着。坐着虽然是一件很舒服的事情，但如果大家长时间坐着的话，或许就不会那么舒服了。大家长时间坐着，如果坐姿不对的话，对大家的伤害会更大，因此大家有必要学会正确的坐姿。正确的坐姿是怎样的呢？

2017-01-06

我们知道开车如果姿势不对的话，很容易让人觉得疲惫，时间久了甚至会导致身体病症出现，所以，在开车时候就一定要拥有正确的坐姿，既然这样，开车正确坐姿是怎样的呢？小编了解得知，想要拥有正确坐姿你需要五步来调整，下面一起来看看。

2017-01-07

对于上班族或者是学生来说，一天大部分的时间都是坐着的，但是坐着的时候你注意到自己的坐姿是否正确吗?对于我们来说，正确的坐姿尤为重要，坐姿不良不仅可以毁了身材，还有可能给人带来多种疾病，那么，坐姿不正确的危害有哪些呢?

2017-01-07