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为什么半夜醒来睡不着 【揭秘】半夜醒来睡不着3大原因

对于工作一天的来说睡觉是一件太美妙的事,一觉醒来缓解疲劳,有更好的精神状态投入到第二天的工作中,但是很多人会出现半夜醒来睡不着的情况,一次两次可能还好,但是如果经常出现简直让人崩溃,为什么半夜醒来睡不着呢?今天就为您找找原因。


1、为什么半夜醒来睡不着-肺病

如果患上肺病那很容易半夜醒了就睡不着了,因为血液流注肺经滋润肺部的时间是凌晨的三点到五点,如果半夜经常这个点醒来,那很有可能是肺部有疾病,不能滋润肺部就会醒来,有的可能还会出现咳嗽不止的情况,最好及时检查一下。


2、为什么半夜醒来睡不着-脾胃

如果我们的脾胃出现问题也会出现半夜醒来睡不着的情况,从中医的角度来讲如果胃不和就会出现睡不好的情况,因此很多胃不好的脾胃有疾病的,很容易半夜醒来,比较常见的是胃胀、胃痛或者胃溃疡,我们一定要引起重视。


3、为什么半夜醒来睡不着-高血压

现在很多人都会初夏高血压,患上高血压也会出现半夜醒来睡不着的情况,睡觉有一些因素会造成情绪出现波动,就会导致血液突然升高,身体为了抵抗就会醒来。最好睡觉之前调整好情绪。

以上就是为您介绍的为什么半夜醒来睡不着,很多情况下半夜醒来和我们的身体健康是有很大关系的,这很可能是我们身体发出的警告,我们最好及时检查一下。但是也不排除睡觉的环境的因素,床铺的因素,或者是精神状态,睡觉之前喝太多水造成的,但是如果多次出现我们就一定要注意了。


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