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喝什么可以减肥 推荐几款咖啡对减肥有益

平时喝的咖啡都会使人发胖,有提神醒脑的作用,上班时缺它不可,但你喝多了会担心发胖吗?不用担心,为大家推荐几款减肥咖啡,一起来享受饮品吧。

卡布奇诺咖啡

材料

咖啡粉1袋,牛奶1盒,可可粉,小瓶子,

做法

1、先将咖啡的粉用水冲好,然后倒在杯中备用。

2、趁热撒上可可粉。

3、把牛奶倒入小瓶子中,上下晃动,晃出均匀的奶泡。

4、把咖啡杯转向相反的方向,然后稍微前倾。

5、随后在咖啡最深处轻轻注入少量奶泡。

6、最后用牙签拉花。

摩卡咖啡

材料

咖啡粉8克,可可粉10克,牛奶200毫升,鲜奶油4汤匙,巧克力酱适量,

做法

1、所有的材料准备好。

2、将开水直接倒入咖啡粉中,然后将咖啡渣去掉。

3、牛奶用微波炉高火加热2分钟,加入可可粉搅拌均匀。

4、可可牛奶倒入咖啡中搅拌均匀。

5、淡奶油打至5分发。

6、把打好的淡奶油挤入咖啡杯中,奶油表面再用巧克力酱挤出2个同心圆圈。

7、用一根竹签,从圆心向外分别划5下。

8、在第一次画出的两个尖中间,再用竹签由同心圆的外面向圆心分别划5下。

柠檬燃情皇室咖啡

材料

咖啡1包,柠檬1个,高度白兰地,精制白砂糖,

工具:小勺,火机,

做法

1、柠檬洗净,将皮削为螺旋的条状。

2、开水冲泡咖啡。

3、将柠檬皮套在小勺手柄上,并在勺内注入高度白兰地。

4、将柠檬皮与小勺悬于雀巢醇品咖啡上方,并用火机点燃白兰地,将小勺微微倾斜,使燃烧的白兰地顺着柠檬皮慢慢的倾入咖啡。

5、火焰燃尽后将柠檬皮与勺内的余酒与咖啡搅拌。

蓝莓冰咖啡

推荐几款咖啡对减肥有益

材料

雀巢咖啡醇品100%纯咖啡,蓝莓汁30毫升,牛奶60毫升,碎冰,

做法

1、在杯中依次加入碎冰和蓝莓汁。

2、将鲜牛奶沿搅拌棒慢慢注入杯中。

3、再慢慢地倒入事先泡好的冰雀巢咖啡醇品100%纯咖啡,达到分层的效果。

总结:文章对减肥咖啡的介绍非常详细,大家不防尝试一下,反正同样是喝咖啡,既能减肥还能提神,一举多得。


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