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小儿缺铁性贫血怎么办 分享补血养生食谱

家里有孩子的,父母很是关注孩子的健康,在饮食、运动和生活中都费尽心机的做到最好。儿童生病不像大人,可以扛过去或是吃点药就好了,儿童因生长发育未完全,尽量少吃药。小儿缺铁性贫血是常见的一种疾病,小儿患有这种疾病,在治疗过程中很麻烦,小编推荐几款治疗小儿缺铁性贫血养生食谱,同时食疗让小儿快速恢复健康。

猪肝瘦肉粥:

配方:鲜猪肝50克,鲜瘦猪肉50克,大米5O克,油 15毫升,盐少许。

制法:将猪肝、瘦肉洗净,剁碎,加油、盐适量拌匀;将大米洗干净,放火锅中,加清水适量,煮至粥将熟时一加入拌好的猪肝、瘦肉.再煮至肉熟即可。

用法:每日1剂或隔日1剂,l次或分2次食完、可长期食用,

功用;健脾益气。适用于缺铁性贫血、佝偻病及夜育症等。

菠莱猪肝汤:

菠莱猪肝汤

配方:鲜菠菜200克,猪肝100克,油15毫升。盐少许,

制法:将菠菜洗净,切碎;猪肝切成小薄片,用油。盐拌匀.备用;锅中加清水500毫升,煮沸后加入菠菜及猪肝,煮至猪肝熟即可

用法:喝汤,食菠菜及猪肝,每日1剂,l次食完.可长期食用。

功用:健脾补血、缺铁片贫血,症状较轻者。


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