老人吃哪些食物有利于身体健康 吃了这四种食物身体好

据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食物对男性健康有益，建议男性多多摄取。

2016-08-23

从保健养生的角度分析，人到老年后，身体机能就会出现下降，这个时候，身体就容易被肌肤所威胁。专家提示，要想成为健康的老年人，你需要掌握衡量健康身体的七大标准。一起来看看。

2016-12-28

　随着年龄的增长很多老年人在日常生活中已经不能够再像年前时候一样，而且因为年龄的问题很多的山珍海味都成为了老年人饮食的禁忌。那么老年人在日常生活中应该食用哪些食物才有利身体的健康呢?

2017-03-13

　人的老年就要特别注意肠胃的健康，拥有健康肠胃的老年人才能够在日常饮食中摄入人体所需的营养物质，因此老年人保护好自己的肠胃是非常有必要的。下面让小编来介绍几种有助于肠胃健康的食物。

2017-03-13

　随着老年人岁数的不断增长，老年人身体的机能会随着不断的衰退，而大脑也不例外。因此老年人在日常生活中要坚持健身，通过健身来延缓身体机能和大脑的衰退。那么哪些健身方式有利老年人身心健康呢?

2017-03-16

【西红柿】丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。

2017-03-16

　老年人因为身体素质的不断下降，已经不再适合像年轻人一样做一些剧烈的健身，而应该根据自身身体的情况选择一些有利于身体健康的健身方式。下面让小编来介绍四种最适合老年人健身的健身方式，让老年人身体更加强健。

2017-03-17

人体身体的各个部位如同“零件”一样，平时也会出现小故障；出了故障当然就是要修，今天小编就带来能修理你身体“零件”故障的十种平民食物。 护脑吃什么 护脑：菠菜 因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于“还原食物”呢?专家研究认为，菠菜首当其冲。 其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物，以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。

2017-04-17

男人必吃的十大健康饮食： 1、西红柿 丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。 2、黄豆

2017-04-21

对于老年朋友们来说，在饮食的选择上往往是非常烦恼的了，我们大家都知道，如果能够吃的健康，那么对于我们的身体健康来说就是很有好处的了，但是很多人都不知道应该吃什么比较好了，那么老年朋友们吃什么更健康呢，下面就让我们看看吧。

2017-04-22