紫一商城欢迎您!扫码关注公众号

萝卜汤的做法大全 冬季吃萝卜功效多

萝卜是一种常见的食物,大家都知道冬季吃萝卜好处多,冬季萝卜的最佳吃法莫过于萝卜汤了。现在就随小编一起来看看吧!

大家都知道冬季吃萝卜好处多,那么你知道冬季怎么吃萝卜最好吗?冬季萝卜的最佳吃法莫过于萝卜汤了。下面给大家推荐几款冬季萝卜汤的食谱。

1.猪肉丸子白萝卜汤

原料:白萝卜300克,猪肉馅250克,鸡蛋1个,葱、姜、盐、蚝油、香油、香菜碎适量。

做法:先把葱姜切碎,将鸡蛋、盐、蚝油、葱姜碎、香油拌入猪肉馅里,拌匀后放20分钟入味;白萝卜去皮,切丝,汤锅中加入1/3的水;水开后,撒一小勺盐,用小勺把腌好的肉馅一个一个团成圆球型下锅,如果有沫子就撇净;然后把白萝卜丝下锅,不能盖锅盖,要一直用汤勺轻轻搅拌。因为白萝卜里有萝卜气,如果不能散发出去,那汤会有苦味,口感不好。出锅前点几滴香油,加一点盐,撒一些切好的香菜碎即可。

2.牛腩炖萝卜

原料:牛腩300克,青萝卜500克,干山楂4个,干辣椒5个,盐、姜、油、料酒、八角、生姜、酱油适量。

做法:将牛腩洗净切成块,生姜拍破,牛腩放入滚水锅中汆水,去浮沫;炒锅放油,油热后放入葱段、干辣椒、五香粉爆锅,放入牛腩炒片刻,加料酒、八角、生姜、酱油、干山楂炒香,锅内注入热水,将牛腩煮沸;牛腩软烂后加入萝卜块,再炖10分钟至熟透,加适量的盐,即可食用。

3.排骨炖萝卜

原料:排骨500克,白萝卜300克,姜、葱、香菜、料酒、盐、鸡精适量。

做法:白萝卜削皮切块,锅中烧沸水,下入排骨,焯煮两三分钟出血沫,倒掉血水,洗净排骨,捞出待用;将排骨放入高压锅中,倒入没过的水,再倒入料酒,放入姜片,加适量盐,盖上锅盖,大火烧至上汽后转小火压15分钟;等排骨压好,把白萝卜倒入高压锅中,再用大火烧至上汽后转小火一两分钟,开锅撒入葱花与香菜段,加入适量鸡精,即可出锅。

4.羊肉萝卜汤

原料:羊肉500克,胡椒粉适量,白萝卜500克,大枣7-8颗,葱姜适量,香菜适量,青蒜适量,黄酒适量,盐适量,油泼辣子适量。

做法:羊肉切块用凉水浸泡1-2小时,再放入凉水锅中,烧开焯出血沫,然后取出用热水将浮沫冲洗干净。白萝卜去皮切成滚刀块备用;香菜、青蒜苗洗净切碎备用。取砂锅,放入羊肉、姜、葱、大枣和足量的水,开大火烧开后,撇去浮沫,淋入黄酒,改叙炖1小时以上。把白萝卜块放入砂锅,大火烧开转叙继续炖30分钟左右,至萝卜软烂,加适量盐和胡椒粉调味即可。

5.白萝卜牛尾汤

原料:牛尾700g,白萝卜400g,盐,料酒。

做法:牛尾剁成段,用清水泡至少6小时,中途记得换3-4次水。泡好的牛尾冲洗干净,放锅内倒入少许料酒烧开继续煮5分钟;沥去水用温水冲洗干净。冲洗好的牛尾倒入汤锅,加入没过牛尾的开水(多点儿也无妨);烧开后转叙炖3小时。3小时后倒入切成块的白萝卜继续炖1小时,喝前根据口味调入盐即可。

6.酸萝卜老鸭汤

原料:老鸭1800克,酸萝卜900,克老姜一块,花椒四五粒,八角一个,盐,糖,香葱末,香菜。

做法:老鸭子打整干净,取出内脏后切块;酸萝卜清水冲洗后切片,老姜拍烂待用。将鸭块倒入干锅中翻炒,待水汽收住即可(不用另外加油)。水烧开后倒入炒好的鸭块、萝卜,加入备好的老姜、花椒。经典一些的做法是用炖锅慢火煨上一两个小时,不过平时为了方便用高压锅更快些,这里就用高压锅了。出锅,可以撒些香葱末和香菜,更美味。

7.虾皮萝卜丝汤

原料:萝卜,虾皮,葱,盐。

做法:葱白葱绿分开切小段,萝卜去皮刨丝。锅中放少许油,将葱白、虾皮放入拌炒。倒入适量清水煮开。放入萝卜丝再次煮开,放适量盐,再继续煮8-10秒。撒上葱绿部分即可。


相关文章

萝卜的做法大全 绝对让你口水直流

萝卜炖鸭块 ,鸭肉性寒、味甘、咸,归脾、胃、肺、肾经可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿。治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿;萝卜味甘、辛、性凉,入肺、胃、肺、大肠经具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效;

2016-10-12

萝卜怎样吃好 分享三道萝卜药膳

俗话说的好“冬吃萝卜,夏吃姜”,冬季里多吃萝卜对身体有好处,不仅可以调理身体,更能防治疾病,让疾病远离你。萝卜的营养价值很多,也能治疗多种疾病,小编分享一下白萝卜的功效和三款萝卜药膳,这三款药膳经常吃可以排毒解毒,防治疾病,一起来看看吧!

2016-10-21

白萝卜汤的做法大全 鲜香大补温暖过冬

到了冬季人们比较常喝的一种汤就是白萝卜汤,食材主要是用白萝卜,然后经过煮就制作而成,白萝卜汤可以消极化痰,是治疗慢性气管炎、咳喘多痰、胸闷气喘等等疾病最好的食品。白萝卜汤做法有很多,下面就为您介绍一下。

2016-10-31

白萝卜怎么做才好吃 四种搭配更美味

冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。萝卜不仅是一种蔬菜更是一种药,冬日吃萝卜,不仅可以健身防病、清肠排毒,还可以嫩肤抗衰。来看看萝卜怎么做才好吃。

2016-11-03

冬季吃萝卜的好处有哪些 专家揭晓四种萝卜不同的功效

从中医养生学的角度来看,这确实是进补的好时节。因为进入冬季后,人体新陈代谢减慢,消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内,从而扶正固本,增强抵抗力。专家介绍,冬季吃萝卜有非常好的养生功效。

2016-12-25

冬季吃萝卜有什么好处 专家分析不同颜色的萝卜不同的功效

从中医养生学的角度来看,这确实是进补的好时节。因为进入冬季后,人体新陈代谢减慢,消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内,从而扶正固本,增强抵抗力。专家介绍,冬季吃萝卜有非常好的养生功效。

2017-02-16

冬吃萝卜夏吃姜 白萝卜食谱大全

俗话说,冬吃萝卜夏吃姜,冬季吃萝卜是再适合不过了。那么白萝卜有什么功效呢?下面小编推荐白萝卜的食疗。

2017-03-19

中医养生话萝卜 萝卜药食功效大全

白萝卜是物美价廉食物的代表,它既可食用,又可药用,中医也留下了关于白萝卜相关知识的记载,下面我们来看看关于白萝卜的介绍。

2017-04-04

冬季多吃萝卜有益处 介绍萝卜五种新吃法

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,冬天是吃萝卜的旺季,可是我们熟知的萝卜除了炒就是煮,年年吃也会乏味。今天,小编就介绍几种萝卜的新鲜吃法,让你在新的一年里,吃到美味好萝卜。

2017-04-07

萝卜排骨汤怎么做 萝卜排骨汤的四种做法

大家在工作之余可以自己动手做上一道美味的养生汤,在冬季萝卜排骨汤就是个不错的选择。不过想要做好萝卜排骨汤,一些小妙招是不得不掌握的哦。小编今天就来给大家讲一讲冬季养生汤之萝卜排骨汤。 这里所说的萝卜排骨汤是以白萝卜和排骨为主要食材的汉族家常菜,口味非常咸鲜,还能补肾养血和滋阴润燥,并且营养价值丰富。下面就来介绍介绍萝卜汤的做法:

2017-05-08