腹部赘肉如何减？

> 健康知识提问人：老醋 2017-02-15 10:43:11 浏览860次

每逢佳节胖三斤这，这话说i的一点都没错。最近感觉肚子上的赘肉很多，想减去，试了不少方法，效果不是很明显，就想来问问腹部赘肉如何减？

你好，减腹部赘肉可以以肚脐为中心，按顺时针方向用刮板进行刮拭按摩，力度均匀，不必过于用力，以腹部皮肤红润为度。然后采用角揉法按摩上述提到的天枢穴、关元穴和气海穴。所谓角揉法，就是以刮痧板的厚边棱角边侧为着力点或厚棱角侧面为着力点，着力于有效穴位，施以旋转回环的连续动作，带动皮肤下面的组织搓揉活动，用力适中。希望我的回答能够很好的帮助到你。