有什么食疗办法可以提高免疫力？

> 健康知识提问人：李世安 2015-06-18 00:00:00 浏览575次

孩子三周岁了，可能是太小了，抵抗力差，经常容易感冒，一到冬天就容易感冒，上学时候，幼儿园的小朋友一感冒，儿子也会紧跟着感冒，这样都不敢带他去人多的地方，抵抗力不好。请问有什么好的办法，通过食疗，可以提高免疫力？

你好，楼主首先你不要太担心，这是很多孩子都存在的现象。平时要注意食物养分的搭配，蔬果是必不可少的。可以挑选一些维生素含量高的如，柑橘、猕猴桃等，可以提高身体的抗病能力。另外，还可以多给孩子吃点动物内脏，动物内脏富含多种有助于促进人体免疫里的物质。如果孩子挑食，你就要想办法了，我儿子小的时候也是挑食，我就把蔬菜，水果榨汁，每天让他喝一杯，你也可以采取这种办法。小孩的抵抗力，随着年龄的增长，会慢慢好起来的，希望能帮助到你。