晚上3—5点容易醒中医如何调理？

晚上3—5点容易醒，中医上往往会认为是肺气不足引起的。因为这个时间段是寅时。从中医的角度来看，正是肺经旺盛的时候。因此当肺部系统出现问题时，痰瘀会停滞在肺部。因为肺气不足不能祛邪外出，所以没有症状。当这个时间段肺经旺盛时，人体就需要代偿驱邪外出，因此会出现胸闷、窒息、咳嗽、喘息等症状。因此这种情况的治疗主要是以补肺祛邪为主，可以选择补肺丸进行调理，睡前可以用热水泡脚，喝一些生姜水有助于睡眠，当然具体症状建议前往正规医疗机构进行检查，在医生的指导下对症下药。