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凌晨3-5点醒来可能身体暗示肝部或者是肺经堵住了。一般凌晨1~3点是肝经比较活跃的时间,而肝藏血,当静卧入睡时,血液就会回流到肝内,肝火过旺就会引起肝经运行不畅,这个时辰醒来,对肝脏十分不利,而且脾气也会比较暴躁。凌晨3~5点是肺功能很强盛的时间,肺气不足、肺火过旺时,肺经就会不顺,这个时间醒来,说明肺经需要疏通。