凌晨3-5点醒的人—肺经问题

凌晨3-5点醒的人可能是肺经问题。

中医认为，肺经是人体十二经脉之一，它起始于胃部，向上与大肠经、心经相交，然后贯穿于五脏六腑，联络全身气血，具有调节人体呼吸、分泌、排泄等作用。如果肺经出现问题，会影响人体健康。

肺经不通的患者晚上经常会出现肺气不足的现象，从而使患者出现胸闷、打呼噜、咳嗽等现象。除此之外还会因为肺气不足出现头发断裂、身体燥热等现象。

平时饮食中可以吃一些润肺的食物，如雪梨、银耳、蜂蜜、山药、百合、豆浆等，日常洗澡中要取热一点的水，当肺经出现了不通的症状时，建议可以每天沿着肺经在体表的循行对肺经进行按摩敲打，这样能够有利于经络的疏通，改善肺部环境。