烟酰胺是维生素b3吗

维生素b3大家都听说过是人体中必不可少的b量元素。我们都知道身体缺乏维生素b3，会导致身体消瘦，以及产生失眠健忘等等现象，严重的危害人体健康，在日常的饮食中也含有维生素b3。但是很多人却没有听说过烟酰胺，它到底是什么物质呢？一起来看一下。

产品导购 2019-04-17

果蔬中维生素C含量排行榜，就是每一百克果蔬中含有维生素C的量(以㎎计算)的多少的排名。维生素C又叫 L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素。维生素C虽不直接构成脑组织，也不向脑提供活动能源，但维生素C有多种健脑强身的功效，他是脑功能极为重要的营养物。维生素C缺乏时会得坏血病以及抵抗力下降。维生素是一种维持人体生命活动所必需的一类有机物。水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等维生素C含量高。

饮食营养 2016-09-01

一个健康的身体是不能缺少任何维生素的，每一种维生素在我们体内都有它的作用。就拿维生素B2来说，如果我们身体长期缺乏维生素B2的话，就会出现口干舌燥的症状，严重可致白内障等疾病。所以说给身体补充足够的维生素是很必要的。那么，咱们今天就来说一说富含维生素b2的食物都有哪些吧？

健康常识 2016-08-14

维生素主要存在于新鲜的水果和蔬菜之中，尤其是以猕猴桃含量最巨，那么有哪些食物是含有维生素c的？

健康导购 2014-07-08

含维生素e的食物都有哪些？相信大家的身边总会有一些爱美的女性，那你知道女性朋友保持青春的法宝是什么吗？是维生素e！据可靠研究表明维生素e可以起到延缓衰老和保持活力的作用。那么这就意味着我们在生活当中可以多吃一些含维生素e的食物肯定是有益于我们的身体的。那么含维生素e的食物都有哪些呢？一起去看一下吧。

产品导购 2016-04-28

我们都知道维生素c是人体必不可少的营养物质，对于维持人体功能的正常运行非常重要，人体缺乏维生素c会导致坏血症等严重后果。由于人体本身不能合成维生素c，所以必须从外界食物中获取维生素c。那么含有维生素c的食物有哪些？

产品导购 2016-04-22

维生素E是一种脂溶性维生素，是最主要的抗氧化剂之一。不溶于水，对氧敏感，对热和酸稳定，油炸会降低它的活性。

饮食营养 2017-01-14

不要觉的男人粗，男人也很细，为了自己能更厉害，男性们总是自己细心的了解哪些食物能补肾又壮阳，男人也很爱自己的健康，我们知道荷尔蒙不仅能够调理我们的身体，而且更能够帮助我们的身体健康，同时我们平时吃的一些食物水果中就能够有很多帮助男性身体健康的水果，赶快来尝试一下吧!

男性保健 2017-04-10

含维生素C的食物有很多，小编今天说是生活中常见的是哪些。

健康导购 2015-02-12

维生素b是我们人体必不可少的一种维生素，b族维生素的缺少可能会导致身体健康遭受到很大的冲击，日常生活中我们应该多吃含有维生素b的食物，那下面这些食物就是含有丰富维生素b的，希望可以多吃。

健康常识 2019-06-24