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我们都知道，精子质量如果比较差，会影响到下一代的素质，对孩子的健康会产生相应的影响。然而因为生活中很多的男性朋友都饱受一定的压力，从而导致男性朋友出现精子质量差的现象。那么老公精子质量差应该如何来进行改善？希望朋友们对于这些内容都应该有相应的了解。
老公精子质量差
A：弱精，喝中药，期间老公的精子活力由百分之18,窜到了百分之80。
B：精子不液化，开了五盒复方玄驹胶囊，一个月疗程，医生说可以照常备孕。
C：精子活力差，有炎症，然后天天给吃番茄鸡蛋，还有不能久坐，在吃点中药调理了下，现在已经有60%多的活力了。
D：找中医开了药调理，吃了三个疗程，平常我也注意多弄些含锌高的食物给他吃，问题已经解决了。
【精子质量差表现在哪些方面】
精子质量差就是精子质量不好，比如存在少精、弱精、精子不液化，死精、精子畸形等都是精子质量差的表现。
精子数：每毫升精液中低于20×106/ml为过少，大于250×106/ml为精子过多。
精子形态:正常形态的精子≥50%。
活动力: 精子中呈直线迅速向前运动者≥50%。
饮食调理
E：a类精子15％，b类25％，畸形率很高，医生说a类＞35％，a+b＞50％才算合格，医生没有开药！我们就从饮食上来调理！
每天早上煎鸡蛋配生西红柿，或者西红柿炒鸡蛋，小西红柿天天吃，各种蔬菜白水煮着吃！中午吃好点，晚上吃素或者苹果，戒烟戒酒，老公每天坚持锻炼两个小时！一个星期顿两次肉松茸山药炖羊腰，都是补肾增加精子活力的！他自己买了玛咖，坚持了三个月，终于怀上了。
F：河虾炒韭菜，淮生排骨汤，还需要补肾补肾中药。我现已好孕！老公不单止弱精，精子畸形率98.6%！找准中医，坚持调理。
G：大夫说平时多吃点坚果类食品，关于蕃茄红素之类的，大夫说其实都一般，所以没买。老公每天吃坚果，顺利好孕。
如果我们了解老公精子质量差的改善方法之后，我们就可以在日常的生活中进行调理，首先我们应该知道精子质量差在什么方面会体现出来，在日常的饮食上，如果我们可以做好相应的调理，也能够让老公精子质量差的现象得到相应的改善。
