痛风主要是因为体内的尿酸不能排出导致的，因此很多换上痛风的患者就想办法排尿酸，降低尿酸的含量这样有利于病情的稳定，但是什么东西能降低尿酸呢?很多人不是很清楚，你知道什么东西能降低尿酸吗?下面一起了解一下。
什么东西能降低尿酸
1、多吃芹菜：这是因为芹菜中富含钾，其有很强的利尿作用，可促进尿酸排出，这可以说是天然的利尿剂。同时芹菜中所含有的钾和食物纤维还能够有效降低血压的作用，对尿酸高并发的高血压也有预防效果。
2、多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。
3、控制高蛋白摄入，每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右，动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。
4、多吃西红柿：因为西红柿虽说吃起来是酸的，但它是碱性食品，不但有助于血液中的尿酸排出，而且还可以碱化尿液，促进尿酸的排泄。西红柿也是富含钾的食物之一，这对利尿、降压都有很好的帮助作用。
5、多吃一些黑色食品：黑色食品有补肾的功效。通过强化肾脏功能，使尿酸顺利排泄。黑色食品主要有：黑米、黑芝麻、黑木耳、黑豆等。
6、避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等;鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等!
7、少食盐，饮食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。
8、禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风;严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止。
以上就是为您介绍的什么东西能降低尿酸全部内容，如果您患有痛风，也想降低体内尿酸的含量，那以上内容对您有帮助。痛风患者日常要做好预防，减少嘌呤物质的摄入，避免加重病情。以上内容希望对您有帮助。
