淳滋堂 黄芪 250克
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宫寒吃什么能改善,很多朋友都会有这个疑问。宫寒一直以来都是困扰着不少女性朋友,因为宫寒每次生理期都度过的异常辛苦,同时还有很多其他方面的症状让人烦不胜烦。宫寒其实是可以调理好的,只不过过程比较漫长,但按小编来说,宫寒吃药膳可是非常好的方法呢。
材料:鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1只、食盐少许,
做法:将鹿茸粉、冬虫夏草和鸡蛋一起隔水蒸成蛋羹就可以食用。
功效:长期吃对调理子宫的寒气有帮助,比服药效果更好。
材料:韭菜500克,生姜30克,牛奶250毫升。
做法:先取韭菜洗净,切粹,生姜刮皮洗净,然后将韭菜、生姜一同放入绞汁机中绞汁,取汁。接着,将韭菜生姜汁放入锅中加牛奶,小火煮开就可以食用。
功效:对温中散寒,健脾养胃、水上腹空坠、腹背酸痛有帮助。
材料:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。
做法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。
功效:温中补虚,益气摄血。适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。
乌骨鸡汤
材料:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。
做法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2?3次服完。月经前每天l剂,连服3?5次。
功效:健脾养心,益气养血。适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。
材料:韭菜500克,核桃肉100克,虾仁20克,芝麻油、精盐、味精各适量。
做法:韭菜洗净,切成3厘米长的段备用,虾仁用温开水浸泡30分钟后再洗净备用;核桃去壳取肉洗干净备用;先将锅用旺火加热,下植物油,烧至八成热后入核桃肉、虾仁,改用中火炒至熟后,再入韭菜翻炒片刻,加精盐、味精调味后食用。
功效:适用于治肾阳虚、腰膝酸软、女子月经不调、宫寒不孕、白带清稀。
宫寒吃什么能改善,一般来说通过药膳调理可以很大程度对于宫寒有所改善,当然如果平时生活积极参与有氧运动提高免疫力,对于宫寒的改善作用也是非常不错的。
女性宫寒会有痛经、月经不调、怕冷等症状,甚至有可能引发不孕。调理宫寒,最好的方式是食疗。那么,宫寒的女性在饮食上要注意些什么呢?
2015-07-06
宫寒是很多女性存在的身体健康问题,宫寒会导致女性月经不调、痛经、皮肤粗糙、未老先衰,也有很多女性因为宫寒而不孕,想要调理宫寒,饮食是很重要的一部分,那么,宫寒吃什么药膳好,以下药膳都是非常适合宫寒的朋友食用的。
2016-01-26
女人宫寒是个比较严重的问题,如果不调理很有可能引发不孕不育。因此女人宫寒吃什么好这个问题尤为关键,平时的饮食那些寒性的食物就要尽量少吃
2015-09-21
大家可能平时觉得宫寒就是宫寒,怎么可能和肾虚有什么关系。其实有一种情况就是肾虚引起的宫寒呢,这个你知道吗?
2015-09-21
宫寒是个困扰女性健康的大问题,可千万不要认为宫寒只是会让你痛经而已,没有什么很大的影响。宫寒如果放任不管,才是真的会出现大问题。女性宫寒吃什么调理,一般来讲对于这方面的调理,食补胜药补,食补温和有兼具功效是我们最欣赏的地方。
2015-09-21
很多女性朋友宫寒是因为体质的问题,我们通常会总结为宫寒体质。这类朋友四肢容易冰凉,而且特别怕冷,可能大家认为这样的症状贫血也是的啊。
2015-09-22
宫寒会导致不孕绝对不是耸人听闻,大家千万不要忽视身体出现的每一个小问题。小问题护理不好就成了大问题,并且宫寒也不是小问题。
2015-09-22
宫寒体质吃的食物是要经过筛选的,并不是被排除在外的食物对身体有害,而是那些食物不适合你的体质。
2015-09-22
宫寒是中医理论下的一种疾病,是指女性肾阳不足,寒气入侵使气血运行不畅,导致女性出现下腹坠胀疼痛、白带多、痛经、月经失调等症状。调理宫寒,最有效的方法就是通过温补食疗来驱散寒气,使气血运行恢复正常。那么宫寒吃什么好?什么食物可以驱宫寒呢?什么食物是不宜吃的呢?
2015-09-23
不少女性朋友经常会比较怕冷,特别是秋冬季节的时候,其实这跟宫寒有一定关系。那么宫寒怎么办呢?该怎么调理比较快,其实可以采取一些食疗方法进行调理,对于女性宫寒会有好的调理效果。小编今天就跟大家说说,女人宫寒怎么调理比较快,希望对宫寒的朋友有帮助。
2015-10-12