女人痛经吃什么 5种水果有效缓解痛经

水果对女性身体有很好的调理作用，如果女性在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果。那么，女人痛经吃什么水果好?

2015-09-11

　　痛经是很多美眉都会遭遇到的心酸事，尤其是一些痛经比较严重的美眉会出现冷汗淋漓，呕吐的现象，折磨得女性们苦不堪言。因此，想办法缓解痛经是关键。其中可从饮食上调理痛经，那么痛经可以吃什么呢?接下来将为大家介绍吃了能缓解痛经的水果以及养生茶，供大家参考。 　　　　✿吃4种水果缓解痛经 　　一、香蕉 　　香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用。 　　做法：香蕉浇上牛奶，把不仅吃起来甜美而且还可以稳定女性在经期的不安情绪、减轻腹痛。 　　二、苹

2016-11-25

大家都知道，香蕉是非常好吃的一种水果，味道香甜，非常适合小孩子食用，而且香蕉富含碳水化合物，可以减轻痛经的痛苦，稳定情绪以及帮助睡眠，大家都知道，如果维生素补充的及时，就不会有痛经的情况，所以痛经的人多吃香蕉是可以得到有效的缓解的。

2017-02-18

　女人预防痛经吃什么水果好？既然痛经对于我们的身体损伤这么大，那么日常生活中我们应该如何进行调养以及治疗呢?事实上，治疗痛经并不需要名贵的中药材，使用一些生活中常见的水果就能够达到非常不错的效果，例如榴莲、苹果还有香蕉等等都是非常不错的方法。具体如下：

2017-02-28

水果是女人的最爱，它具可以减肥又可以美容养颜。但是女人最烦了就是月经期那几天，因为不能吃水果。其实月经期可以吃水果，不是每种水果都属于寒性。有些水果还具有缓解痛经的功效呢。下面我们来看看哪些水果能缓解痛经。

2017-03-23

月经是每个女性每个月都会遇到的事，有的人在经期期间没什么感觉，而有的人则痛得死去活来。那么，女人痛经怎么办？该如何缓解呢？下面小编教你怎么吃让你做一个无痛女人。

2017-03-23

水果，是人体所需，必不可少的。不过你知道吗？吃水果也能缓解痛经哦。例如：香蕉、榴莲、苹果等都有这样的功效。

2017-03-26

每天摄取适量的水果，不但可以防癌，有些水果吃了还能有效缓解女性痛经，对于部分女性来说，每月例假伴随而来的痛经总是非常折磨并且让人恐惧。而日常生活中我们吃的一些水果对痛经又有什么作用呢？看看哪些水果可以治疗女性痛经。

2017-04-06

痛经是妇科病人很是常见的症状之一，痛经痛起来是真的让人非常痛苦的，很多人受不了了恨不得多吃几片止痛药，其实痛经我们可以通过饮食来缓解。

2017-04-07

对于很多的女性朋友来说都很熟悉痛经，痛经的出现会影响到我们正常的生活，很多的年轻朋友都会认为痛经其实是一种比较正常的现象，如果出现痛经只需要忍忍一下，根本就没有重视调理，其实痛经的出现也有可能是因为疾病而引起的，因此我们必须要及时的调理，一起来了解一下吃什么可以缓解痛经。

2017-05-05