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月经紊乱吃什么调理 分享七种汤调理月经紊乱

女性月经紊乱是有很多原因所引起的,外在的压力,内在的心情都是会影响月经周期的,月经期间饮食也是很重要的,很多汤可以帮助内在的调节月经紊乱,下面推荐几款可口实用的月经紊乱的调经汤:

月经紊乱的调经汤1、玫瑰酸梅汤

功效:缓和情绪,调整内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm,调气血,调理女性生理问题。

月经紊乱的调经汤2、益母草泡红枣

功效:此汤药具有温经养血,去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。

月经紊乱的调经汤3、牛奶加蜂蜜

功效:单喝牛奶因为镁的缺失可能会引起月经期的痛经。可是得益于蜂蜜中的镁,所以蜂蜜加牛奶是月经时候的饮品的上选。牛奶含钾多,蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力。

月经紊乱的调经汤4、山楂桂枝红糖汤

功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及脸色无华。

月经紊乱的调经汤5、乌梅红糖饮

功效:具有补血止血,美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。

月经紊乱的调经汤6、藕莲饮

功效:具有清热凉血,止血固经之功效。

月经紊乱的调经汤7、月季花茶

功效:具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。


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