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射精怎么才能时间长呢，我想这应该是夫妻双方都想解决的问题，婚后的性生活是稳定婚姻的最好办法，如果我们男人做不到让自己的女人达到高潮，那么慢慢的这份婚姻就会变淡，最后就是离婚，所以为了我们的家庭幸福，我们需要做一些努力，今天在这里我们就为大家详细介绍一下射精怎么才能时间长。
射精怎么才能时间长
1、自我心理调节。心理因素很重要，每次性生活总是心里想我能行，做深呼吸调整自己的紧张程度，有助延长射精时间。
2、重视情感交流。一些男性过性生活时总是只注重性器官的感受，其实性生活最重要的是情感的交流。彼此的爱抚和精神交流才是最重要的，这样自己的心情也会慢慢的放松下来，不知不觉中射精时间会延长。
3、降低龟头敏感性。被包皮包裹的龟头相当敏感，针对这种情况可以找一条新的毛巾，用水弄湿，然后轻轻的擦拭龟头，时间长了，龟头的皮肤厚了敏感度降低了很多，也能延长一些时间。
4、多学习性爱技巧，注意节奏，快忍不住的时候可以换个姿势，转移下注意力，但要继续爱抚亲吻女性以保持对方的满意度。
5、前列腺按摩法。洗澡，尤其是肛门处清理干净，手也要处理干净，最好把指甲都剪掉。这个时候，右手食指戴指套，轻轻地捅进肛门处，然后微微往上曲，然后会碰到自己的前列腺，这个时候，轻轻地按在前列腺上打圈，这样，可以让前列腺处在活跃状态中，从面延长射精时间。
6、外阴按摩法。外阴按摩法，这个都比较好掌握。男性洗完澡后，然后平躺或者是直坐在床上，然后两手放在阴茎的两侧，这样轻轻地用掌心去抚摸，让阴茎两侧变热变暖，当手按摩热了后，再把阴囊包在手心里，再用一只手去按阴茎与肛门处的肌肉，这样，可以让男性下体更坚强。
7、小腹按摩法。想让性爱时间长，射精时间长，就得巩固性能力。这种情况下，最好是可以用来按摩小腹部。就是阴茎距离肚脐眼中间的部分。只要把右手放到上面，然后打圈，顺时针打圈就可以了。这种的看似无效，实际上，打圈暖和了后，对前列腺也是有帮助的。
8、女方配合法。对于女方来讲，配合男方进行一些改善是很有帮助的。在这种情况下，女性可以采用一些特殊的手法和方法，例如用手帮男性，如果男方出现射的冲动的时候，可以停止下来，然后冷却一下，再继续用手。这样，一段时间后，再进行正常性爱，射精时间就拉长了。
9、改变性爱姿势。有时候，性爱的姿势如果不当的话，也只会导致你的性爱时间短或者是射精的时间短。这个时候，最好可以改变一下性爱的姿势，这样，可以让性爱的周期拉长，寻找
一个最适合你们性爱时间长的姿势，最好。
10、热敷阴茎法。对于男性来讲，阴茎和阴囊是比较喜欢恒温的。但是，如果能进行热冷交替的方法的话，也会改善男性的性功能的。这个时候，先用热水，包住外阴，然后一会再用冷水冲洗，这样，刺激下，阴茎收缩，会达到一个很好的效果的。这样的可以重复十次。
射精怎么才能时间长的问题我们已经为大家解决了，请大家认真的阅读，男性朋友的问题希望大家能重视起来，关注自己的身体健康，让婚姻变得幸福起来。另外，还可以使用延时喷剂来延长房事时间，只需事前涂抹生殖器部位，能有效延长时间(点击查看用户评价)，让你解锁更多同房姿势，享受房事快感。
