佛手片(佛手柑)500g
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女性很容易出现一些身体不适的情况哦,比如说气血不足啊或者是情绪紧张等等的一些问题,女性气郁体质大家都很熟悉的吧,是一种很常见的体质,那么应该如何去调理的呢,下面的这些养生食疗的方法是不错的选择呢,来看看吧。
气郁的女性在饮食上,可适当多吃小麦、荞麦、柑橘皮、梅花、玫瑰花等有行气解郁、消食醒神的食物。推进药膳有如下几个:
1.玫瑰花茶
取玫瑰花10g,阴干,冲汤代茶饮服。可疏肝解郁,理气止痛,适合肝郁气滞、两胁胀痛、急躁易怒者。
2.佛手肉片
取猪肉100g,佛手瓜250g。将锅底放油烧热,肉片放入锅中翻炒变色后加入佛手瓜片翻炒片刻,放入少许盐、酱油翻炒均匀后出锅食用。可行气止痛、和胃化痰,适合食欲不振、咳喘痰多者。
3.白萝卜汁
取白萝卜2000g,冰糖适量。把白萝卜洗净切碎,用洁净纱布绞取汁液,加冰糖溶化即可。每日3次,每次冷饮40g,可宽中消食、清热凉血,主治咳嗽等。
专家提醒,以上就是针对气郁的女性的药膳,另外,气郁体质的人应努力保持心情舒畅,不苛求他人和自己。要主动参加有益的活动,培养广泛的爱好。
关于女性气郁体质适合的一些食谱类型,大家都知道了吧,可以看出的是这些食疗方法可以起到提高免疫力的作用,还可以保持心情舒畅的感觉,可以缓解食欲不振,还可以止咳化痰,女性出现的女性气郁体质是不错的 调理食谱,大家可以试试。
肝气郁结本来就是中医推出的理念,中医一直讲究的是养生之道,他们觉得养生才是治病的根本。肝气郁结食疗调理效果好,其实肝气郁结也是同样的。
2015-12-22
我们关于气郁质养生方法,我们可以结合自身的实际情况进行分析,因为气郁质养生方法有很多,不同的人群条件有不同的方法,接下来我们重点介绍两种气郁质养生方法,看看哪种比较好。
2016-10-19
气郁体质者用药以疏肝、理气、解郁为原则,常用木香、香附、白豆蔻、草豆蔻、砂仁、乌药、川栋子、小茴香、青皮、柴胡、郁金、川芎、陈皮等药为主组成的方剂。若气郁引起血瘀,应配以活血化瘀药。以下是按不同的症状分型作简单的药物分析:
2016-11-22
女性肝郁气滞就容易出现发脾气、毛躁等等情况,虽然自己有时候也觉得确实不对,但是却控制不住想法脾气,这个时候她们都希望可以选择合适的方式来帮助自己解决问题,那么,女性肝郁气滞怎么调理呢?小编认为从四个方面着手效果好。
2016-12-12
在人们的生活中,香菜一般是以“配角”的形式出现,很少有人了解它的药用功效。《本草纲目》)认为,“胡荽,辛温香窜,内通心脾,外达四肢,能辟一切不正之气。”《嘉佑本草》则认为:“(香菜)消谷,治五脏,补不足,利大小肠,通小腹气,拔四肢热,止头痛,通心窍。”此外,山楂、小茴香、玫瑰花、薤白(小独蒜)、荞麦、豌豆、佛手等都有理气的效果,平时可以多吃一些。
2016-12-15
气郁体质的人有什么症状?中医认为气郁体质的人总体特征:气机郁滞,以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。
2016-12-16
现在,气郁的人越来越多,女性朋友有此症状的比例更大,这主要是因为现代生活节奏快、压力大,再加上女人比较情绪化,容易气机不畅,导致气郁。那么各种体质养生怎样进行呢?下面为你介绍气郁体质养生法。
2016-12-16
气郁体质是9大体质中的一种,而随着生活节奏的加快、生活压力的增加,再加上女人比较情绪化,容易气机不畅,导致气郁。那么如何调理气郁体质呢?下面为你介绍3种食物可调理气郁体质。
2016-12-18
气郁体质的成因适合人本身的性格有莫大的关系,主要是因为肝经部位气机不畅所致。气郁体质最适合的用中医进行调理,配合心理疏导,将人体内的怨气疏导畅通,使之运行流畅。
2017-01-01
气郁我们了解的并不是很多,一般是因为情志不佳造成的,如果那么什么是气郁呢?其实气郁也是会形成一种体质的,所以气郁体质调理很重要。了解气郁体质积极的调理。下面跟小编一起来了解一下气郁体质如何调理吧!
2017-06-11