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老人夜尿多可能在日常生活中是比较常见的，老人夜尿多不仅让老人在晚上经常需要起来，也影响老人的睡眠，因此，老人夜尿多一定要想办法及时改善。其实，生活中有些食物对于老人夜尿多有一定的缓解作用。大家不妨一起来看看，老人夜尿多吃什么调理好。
夜尿增多主要与脾虚气弱及血行瘀滞有关，西医理论则认为是由于患者肾小管功能受损，浓缩能力减退，重吸收水分减少，肾小动脉硬化等，也是衰老的标志之一。夜尿频繁的老人，在饮食方面应慎用生冷寒凉滑利的果蔬，尤其是晚餐应当避免冬瓜、白菜、通心菜、丝瓜、节瓜、白菜干及其汤品，少吃易于惹湿或消食下气的白萝卜之类，少用雪梨、香蕉等果品。夜尿多的老人最好先用食疗调养脾和肾，这里跟大家介绍一些食疗方法。
核桃炒韭菜
1、老人夜尿多吃炖蚕蛹
取蚕蛹、核桃仁各25克，芡实、党参各15克，白果（银杏）5枚，生姜1片，炖服。能补益肺脾肾、缩尿暖腰。
2、老人夜尿多吃核桃炒韭菜
以核桃仁30克油炒，拌入切段的韭菜200克及虾肉若干，用盐调味佐餐。可补肾壮阳。
3、老人夜尿多喝猪小肚汤
猪小肚（膀胱）一个，莲子肉、芡实各20克，田七片6克或田七末3克，陈皮半片，煲汤或炖服。能补脾固肾，散瘀缩尿。
4、老人夜尿多喝竹丝鸡汤
取鸡四分之一只并去皮，巴戟天（中药房售）用盐水炒制10克，杜仲用盐水炒制15克（破坏杜仲胶以利药材出味），淮山药15克，所有材料煲汤服食，能补肾阳，温而不燥。
