如何通过按摩降血压 中医推荐十步降压操

“脚踝以下散布着近30多个穴道,五脏六腑、四肢百骸在脚部都有对应的反射区。能够说,从脚踝至脚底,是保健摄生的一个‘重镇要区’。”北京中医药大学 东直门医院内科主任医师

2015-06-16

高血压是中老年人的常见病，根据中医的“平肝息风”理论，对人体上的太阳、百会、风池等穴位进行按摩，不仅可以调整微血管的舒缩作用，解除小动脉痉孪，而且能疏通气血，调和阴阳，对预防和治疗高血压病有着十分明显的作用。一些高血压病患者在长期的治疗中，摸索出以下10种人工降低血压的方法。

2016-10-18

大家都知道高血压患者一般都是常年服用降压药，长期服用不仅对身体产生损害，更容易产生耐药性，甚至有的吃久了就没有效果了。有些偏方、食疗也可以降压，效果有的还不错，今天小编在分享一个降血压的妙招，配合其他养生方法，恒定血压，不在担惊受怕。

2016-10-26

中老年人大部分都患有高血压、高血脂类型疾病，血压不好降，日常生活调理不好，这都是中老年人面对的难题。一到血压升高季，大包小包的药，各种降血压的偏方和保健品，吃了效果甚微。有什么好的方法可以降血压?今天就和小编一起看看穴位养生按摩疗法有效降血压。

2016-10-26

中国随着生活水平的提高，高血压患者也逐年增加，中老年是患病的高发人群。家有儿女的都帮父母找降压产品和降压方法，什么药物啊、食疗啊和足浴疗法等，其实降压的方法就在我们身边，今天就分享一下穴位养生按摩疗法，治疗和预防高血压。

2016-10-26

对于高血压这种疾病我们大家都不陌生，身边很多人都有这样的问题，而且，高血压的也是非常危险的疾病，尤其是老年人高血压更加需要注意了。今天，就给大家介绍下不吃药就能够降血压方法。

2016-11-24

高血压是老年人常见的身体问题，那么，如何有效帮助老年人降血压呢?传统的按摩保健方法就可以帮助降血压。

2016-12-30

　按摩哪几个穴位可以预防高血压，推荐治疗高血压比较有效的穴位。高血压在中医当中一般可以分为肝阳上亢和肝肾阴虚两种证型。如果属于是肝阳上亢的患者多表现为脸色发红，脾气暴躁，容易上火着急，血压波动大。肝肾阴虚的患者多表现口渴、腰酸腿软、头晕耳鸣。

2017-02-25

生活中因为各种原因高血压的人越来越多，那大家知道降血压较好的方法是什么吗？接下来小编就告诉大家降血压较好的方法究竟是什么。 降血压最好的方法：

2017-06-21

高血压的出现确实导致我们的正常生活受到了一定的困扰，其实在生活中有很多的方法都能够帮助我们达到降低血压的效果，中医认为通过耳朵穴位的刺激也可以产生降血压的效果，但是相信大家并不了解应该如何来操作，一起来了解一下怎样按摩耳朵降血压。

2017-07-19