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胃寒是日常生活中常见的情况，特别是现在很多人不注意养胃，也容易出现胃寒。那么，孕妇胃寒怎么办呢？我们都知道孕妇在怀孕期间，身体也比较特殊，因此出现胃寒一定要及时调理，这样才能保证孕妇和宝宝的健康。大家不妨来看看，孕妇胃寒吃什么调理？
枸杞
孕妇胃寒主要是因为怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加，所以孕妇更容易发生便秘。那么，孕妇胃寒怎么调理呢？
1、孕妇胃寒吃枸杞
可滋补肾气，抗老化。每天可吃30颗左右，若出现眼屎多等症状，应减少用量，或可同时用菊花茶泻火。孕妇吃多少最好根据自己的情况来，要适量食用。
2、孕妇胃寒吃山药
新鲜的山药平补养胃，有助于调整消化和内分泌，煮粥最佳。可消除胀气和疲劳，也容易消化，不会增加肠胃负担。平时可吃些山药枸杞粥，滋补肝肾又能增强免疫力。
3、孕妇胃寒吃茯苓
可健脾胃、安神、滋补肝肾和增强免疫力。茯苓可熬汤或加入粥中食用，也可食用茯苓制品，如茯苓糕等。
对胃寒的人来说，平时要多吃熟食。不少青菜都属凉性，最好吃熟的。其次寒性食物应少吃。冷饮不宜多喝。寒性较大的水果，如西瓜、柚子等，也别吃太多。从冰箱里拿出的食物，也应放到常温后再吃。这样不仅可减少身体能量消耗，还可保护胃气。最后要注意，水果最好白天吃，因为白天身体处于活动状态，吃些寒凉的食物问题不大。但到了晚上，再吃这些食物，会让消化系统受凉，甚至会引发咳嗽和哮喘。晚上可吃些苹果、木瓜等，它们不会伤害脾胃。
