紫一商城欢迎您!扫码关注公众号

经常容易感冒怎么办

     随着生活节奏的加快,现在很多人不注重营养,也缺乏运动,长久下来,免疫力下降,经常容易感冒,这样是会影响健康的,因此一定要重视。很多人不知道经常感冒应该怎么预防,这里跟大家说说,经常容易感冒怎么办。

    感冒多是由病毒引起(大概90%左右的感冒由病毒引起),病毒每年都在不断变异,流行性感冒的传播就是病毒变异引起,一个成年人平均一年要得两三回感冒,它是最常见的、也是最被误解的疾病之一。

感冒

    经常容易感冒怎么办

    1、避免因外界因素导致感冒发生

    避免受凉、淋雨、过度疲劳;避免与感冒患者接触,避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护,感冒流行时应戴口罩,避免在人多的公共场合出入。

    2、增强体质提高人体自身免疫力

    坚持适度有规律的户外运动,提高机体免疫力与耐寒能力,并适当的服食一些提高免疫力的保健品(例如:西洋参口服液、复合氨基酸口服液等)和食物。对于经常、反复发生本病以及老年免疫力低下的患者,可酌情服用一些保健品和药物。

    3、注意营养均衡

    多吃富含维生素和矿物质的蔬菜,水果,多饮水。

    免疫力是指机体抵抗外来侵袭,维护体内环境稳定性的能力。空气中充满了各种各样的微生物:细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等等。当人体免疫力不足的情况下,它们都可以成为感冒的病原体。虽然人体对不同的病原体会产生相应的抗体,以抵御再次感染,但抗体具有专一性和时限性,也就是说比如链球菌抗体只能在较短时期内保护机体不受链球菌的再次侵犯,也并不能抵御其他病菌的感染,这就是人们对感冒防不胜防,经常感冒的原因。


为你推荐

康乐满院 西洋参切片 100g*罐

直降110元

惠后:¥ 78.00 ¥188.00

立即购买
包邮
相关文章

经常感冒吃什么增强抵抗力

感冒在日常生活中是比较常见的,特别是对于抵抗力低的人来说,一不小心就容易引起感冒。经常感冒对健康是有影响的,自己也会觉得很不舒服,因此平时要注意增强抵抗力。那么,经常感冒吃什么增强抵抗力好呢?

2015-12-21

经常感冒吃什么食物调理

现代生活中,很多人经常因为各种原因容易感冒,感冒会让人身体特别难受,经常感冒也会影响健康,因此,对于经常感冒的人来说,平时也要注意调理,多吃一些有助于预防感冒的食物。那么,经常感冒吃什么食物调理好呢?

2015-12-21

经常感冒吃5种食物预防感冒

感冒是非常常见的一种情况,对于经常感冒的人来说,如何预防感冒是非常重要的。日常生活中预防感冒除了要注意增强体质外,饮食也是不可忽略的,很多食物有助于增强免疫力。大家不妨来看看,经常感冒吃5种食物预防感冒。

2015-12-21

经常感冒吃什么水果好

水果是很多人喜爱吃的日常食物,可以帮助补充人体所需的维生素,对于提高抵抗力也是很有好处的。而经常感冒的人,可以适量吃一些水果,帮助补充身体营养,对于预防感冒也有好处。那么,经常感冒吃什么水果好呢?

2015-12-21

孕妇经常感冒吃什么好

孕妇的健康关系着肚子里的宝宝,因此孕妇经常感冒对自身和宝宝是有影响的,而由于孕妇在特殊时期,也不能随便吃药,所以最好用食疗的方法来调理,吃一些缓解和预防感冒的食物。那么,孕妇经常感冒吃什么好呢?

2015-12-21

宝宝经常感冒怎么办

宝宝的健康是家长们最为关心的问题,而感冒是宝宝成长过程中难免会要经历的,特别是有的孩子免疫力比较低,经常会感冒,这就让家长们非常担心了。今天跟大家说说,宝宝经常感冒怎么办,大家不妨了解下。

2015-12-21

体质弱经常感冒怎么办

体质弱的人不仅免疫力比较低,感冒也是比较常见的。经常感冒需要重视,不仅是在饮食上,生活上也需要调理。只有提高自己的免疫力,才能有效预防感冒。这里跟大家说说,体质弱经常感冒怎么办,需要在哪些方面注意呢?

2015-12-21

老年人经常感冒怎么办

老年人随着年龄的增大,体质也开始变弱,抵抗力也有所下降。而感冒是老年人常见的,也是老年人需要注意预防的,很多人不知道老年人经常感冒应该怎么调理,其实可以从一些方面来预防和改善。这里跟大家说说,老年人经常感冒怎么办?

2015-12-21

幼儿经常感冒怎么办

经常感冒对于孩子来说是让家长们非常担心的,特别是幼儿,年纪小,免疫力也比较低,容易感冒,很多家长们不知道幼儿感冒怎么办,要采取正确的方法,这样才能更好的防治感冒。这里跟大家说说,幼儿经常感冒怎么办。

2015-12-22

三岁宝宝经常感冒怎么办

感冒在大人中并不少见,但是在孩子中也是常见的,孩子在成长发育中难免会经历感冒等情况,这也是父母们非常担心的问题。三岁宝宝感冒是比较常见的,这个年龄的宝宝喜欢到处玩,因此也容易引起感冒。那么,三岁宝宝经常感冒怎么办呢?

2015-12-22