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老年人尿多怎么办 推荐食疗治疗效果最好

随着年龄的增长,人体的各项机能都在退化,其中最明显的就是肾功能的减退,如果出现肾功能的减退,那么晚上起夜就比较多,有的时候能够一个晚上起夜5、6次,更多的甚至可达十次,这样就会严重影响到睡眠的质量,要解决老人尿多的问题,最根本的问题还是要益肾固本。吃药虽然能够缓解这些症状,但是不是长久的方法。想要彻底只好就要从最简单的方法开始,那就是食疗,今天小编就在这里为大家推荐一个食疗的方法:

1、山药莲子粥

在中医上认为,老人尿多应该以补气益肾为主,在食疗的所有材料中,莲子和山药可以说是老年人的健肾法宝,山药对于老年人来说,可以达到补脾养胃,止尿的作用。莲子对于老年人的脾胃,肾虚止尿都有很好的作用,两者相互相承,对于治疗老年人尿多有很好的作用。经常喝山药莲子粥,对于身体健康大有裨益。

山药莲子粥的主要做法就是将莲子、糯米这两种物质在水里浸泡在水里大约两个小时左右,然后将山药去皮之后接成一小段一小段放在锅中,然后再在锅中加入一点糖,用大火煮沸之后,改用小火,再煮60分钟就可以。

2、猪肚五味汤

老年人多喝猪肚五味汤对于排尿异常有非常好的作用,可以大大减少夜间排尿的次数,下面我们就来介绍一下猪肚五味汤的做法:首先选取一个猪膀胱,将其洗净,将补骨脂、五味子、熟肉蔻、山茱萸、益智仁装入其中,然后加入一定量的水,将其一起煮大约一个小时左右,将膀胱捞出来,切片吃完即可。

治疗老年人尿多的食疗方法有很多,上文中只是介绍了最常用的两种,这两种的效果也是最好的,另外,对于尿多的老年人在晚上睡觉之前应该要少喝水,这样可以减少起夜的次数。


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