在我们的生活中,经常性可以听到阴虚阳虚这两种疾病,而这两种疾病其实有着不一样的症状,所以说我们必须要懂得正确辨别的方法,怎么样通过自身的情况来判定自己到底属于哪一种疾病呢?下面就为大家来详细的介绍一下,什么叫做阴虚,什么叫做阳虚呢?
阴虚
阴虚其实就是人体体液出现亏损而引起的一种疾病,所以出现阴虚体质的人,往往会出现消瘦,面色偏红,口干舌燥等多种不同的情况,比如说经常性喝水,但是却达不到止渴效果的一种症状,这些都是因为体内的津液不足而引起的。人体阴阳出现失衡之后,那么体内的阴气就没有办法有效的制约阳热,此时就会形成内热,大部分的阴虚体质人群都会出现动作敏捷,性格外向,但是自制能力却比较差,往往会出现激动,多动,亢奋等多种不同的情况,甚至也比较暴躁。
阳虚
阳气虚衰,其实是一种比较常见的病理现象,阳气本来就具有温暖肢体的一个效果,如果阳虚,那么就会出现机体功能减退的情况,在这个时候就会出现虚寒的症状,肾阳虚,脾阳虚,胃阳虚都是比较常见的。而阳虚最为主要的作用就是面色苍白,大便清长,脉搏无力,畏寒肢冷,对于阳虚体质人群来说,最好多吃一些具有温阳散寒作用的食品,不应该清补,比如说含有超高热量的食品就非常的适合,冷饮或者是生冷的瓜果蔬菜都应该减少。
在阅读完整篇文章之后,我们对于阴虚和阳虚的症状有了相应的了解,如果想要知道自己到底属于哪一种情况,那么必须要针对自己的实际情况来进行分析,针对性的进行改善,才能够让身体的状况得到有效的变化,促进身体的健康。