高胆固醇吃什么好 盘点五类可降低胆固醇的食物

当前，我国心血管疾病患病人数现已到达2.3亿人，5个成年人中就有1个心血管病病人。2011年由世界银行发布的《创建健康调和日子，遏止我国慢病盛行》报告指出，以心脑血管疾病为主的慢病担负已占我国总疾病担负的近七成。

2015-05-25

高血脂是“三高”中的一种，高血脂前期表现不显着，可是它的损害却很大，中医能够经过看手掌来判别是不是得高血脂，也能够经过饮食来避免高血脂。

2015-05-30

三高人群是心血管疾病高发的人群，而胆固醇偏高的人群很容易有脂肪肝，胆固醇偏高最重要的一点就是要严格控制饮食，降低血脂、保护心血管，利用天然健康的食物进行肠胃的清理并且降血脂和胆固醇。平时应多吃富含蛋白质的食物，每天应大量食用新鲜蔬菜和水果食物和新鲜蔬菜水果，还要严格戒酒，那么接下来就介绍几种针对降低胆固醇非常有益的食物。

2016-01-14

胆固醇是临床生化检查的一个重要指标。肝脏发生病变时，患者胆固醇浓度就会受会降低。而黄疸性梗阻和肾病综合征患者往往是胆固醇的浓度比较高。这些都不正常。胆固醇高危害还是非常大的，这类患者要多加重视和积极治疗。胆固醇高的患者得注意，平时应该多吃富含纤维的食物，多吃大豆制品，维生素C也是很需要的。而不能吃或者少吃高脂类食物。

2016-01-14

人体的胆固醇通常是分为高密度的胆固醇和低密度的胆固醇两种类型的，高密度的胆固醇对心脏的血管有很好的保护作用，称之为有益身体的胆固醇，低密度的胆固醇如果发生偏高的情况的话，会增加冠心病的危险性的，被称为对身体不好的胆固醇。如果日常生活中胆固醇摄入太多了，会引起胆固醇偏高的症状的，胆固醇高饮食方面注意哪些问题?

2016-01-14

胆固醇含量过高是特别容易出现心脑血管方面的病变的，尤其是一些老年朋友们，一定要重视个人的营养，如果发现胆固醇过高，可以用一些营养品进行缓解，那么下面我们就来详细介绍下有哪些营养品是能够降低胆固醇含量的，希望对朋友们会一下帮助。

2016-08-20

提到胆固醇，很多人认为它是危害健康的“坏分子”。其实，胆固醇分为高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇两种。前者对心血管有保护作用，是“好胆固醇”;后者会附着在动脉血管壁，一旦过量，就会导致动脉硬化，因此被称为“坏胆固醇”。近日，《印度时报》载文，推荐4种“有助清理‘坏’胆固醇的食物”。

2016-09-24

日常饮食不当直接威胁着健康，而这些疾病的发生会让身体加重负荷，还会生病的，那你每天摄入的胆固醇量多少合适呢?

2016-11-21

胆固醇高的原因与我们的生活习惯是分不开的，每天吃着大鱼大肉，殊不知，暴饮暴食也是导致胆固醇高的原因之一。那么，胆固醇高怎么降下来呢。下面看看胆固醇高怎么降下来。

2016-11-28

老人吃什么能够降低胆固醇?胆固醇高的危害性是很大的，容易引起多种并发症，而且很难治愈，因此尽早的降低胆固醇是非常关键的，那么老人吃什么能够降低胆固醇呢?请看下面的介绍。

2016-12-21