不知从何时开始，越来越多的餐厅酒店将供客人饮用的茶水从白开水换成了苦荞茶。苦荞茶也进入大家的日常生活中，也知道喝苦荞茶有很多好处，渐渐的苦荞茶成为常用饮品，但是苦荞茶能天天喝吗？会不会有什么副作用。
苦荞茶能天天喝吗
苦荞茶是用苦荞麦的种子通过筛选，烘烤等工序精制而成的茶类冲饮品，其营养价值极高。苦荞富含维生素p可增强血管的弹性，又能保护血管。促进细胞增生的同时降低人体内的血脂和胆固醇，达到调节血脂的作用。长期饮用可以改善身体状况，降低高血糖等疾病的发病率并且具有抗癌作用，但是却不建议天天饮用，尤其是胃寒，低血糖人群。
苦荞茶的副作用和禁忌
1.苦荞性寒，胃寒或者有胃病的人群食用过多会引起反酸腹泻的问题。
2.苦荞会引起部分少量人群出现过敏症状，比如瘙痒，头晕，哮喘，所以苦荞过敏症者慎用。
3.苦荞自身含有机芦丁，有降低血压，降血糖，降血脂的功效，患有低血压，低血糖以及严重体型瘦弱的病人谨慎食用。苦荞茶虽好，长期食用能达到医疗保健的效果，但是也要注意苦荞茶的副作用和禁忌哦。
4.苦荞具有健胃消食的功效，不宜在饭前或者空腹处于饥饿状态时食用。
苦荞茶适用人群
1.肥胖者
2.经常在外用餐的人士
3.经常坐或者驾驶汽车的人士
4.经常精神紧张的脑力劳动者
5.饮酒过量人士
6.患有高血压、高血糖、高血脂疾病的人士
7.有胃炎和胃溃疡病史的人士
以上就是“苦荞茶是否能天天喝”的答案了。苦荞具有显著的健胃消食的效果，长期饮用能改善身体状况，但是不建议天天喝哦，还有苦荞茶的副作用和禁忌也不可忽视。
