覆盆子（野草莓） 100克
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覆盆子它是一种颜色很鲜艳的果实，它的外形就像草莓的缩小版，它是一种中药材，合理的使用对身体健康是比较好的。但是我们在吃的时候它的用量也是要注意的，不能够过多的吃的，下面一起来看看覆盆子泡水喝的用量是多少?
覆盆子的用量
覆盆子一般都是泡水喝的，直接把覆盆子3-5个放入杯子里面，用开水冲泡三分钟左右倒掉水，然后在杯中重新倒入开水冲泡5-10分钟就可以喝了。当然我们如果觉得覆盆子冲泡味道比较单一，冲泡的时候可以放入茉莉花的，口感会更好一些。它一般对软化子宫颈有一定的作用的。
覆盆子喝的最佳时间
覆盆子它对身体健康是比较好的，不同的人群喝的时间是有差异的，一般孕妇是可以喝的，但是早期是不建议喝的，因为它子宫有刺激作用的，喝了可能会导致胎儿不稳的。在孕晚期的时候喝是可以的，最好是37周后开始，有助于分娩的。其它人建议饭后饮用比较好。
覆盆子的功效
覆盆子它比较常见的功效就是治疗遗精滑精、遗尿尿频、阳痿早泄、目暗昏花、视力减退、先兆流产等疾病的，它对这类疾病有一定的缓解作用的。另外，覆盆子也有健脑益智、美容养颜、防治癌症的功效，主要是覆盆子里面含有抗氧化剂的，能够防止自由基对大脑的损伤，达到健脑益智的作用的，而且它里面的黄酮类物质也有消炎杀菌的作用。因此，合理的使用对我们的身体健康是非常好的。
通过上述的介绍，相信大家对覆盆子有了一定的了解了，建议大家一定要严格的按照医生介绍的进行操作的，合理的使用覆盆子对我们的身体健康才是好的。另外，使用覆盆子的时候也是要注意饮食上尽量清淡一些，因为辛辣的食物可能会影响覆盆子的功效。
