覆盆子（野草莓） 100克
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覆盆子和桑葚都是药食两用的中药材，也是很多人会搭配在一起使用的中药材，他们会选择把二者放在一起泡水喝。那么覆盆子桑葚泡水喝的功效有哪些呢？接下来就来对它的主要作用做了解。
覆盆子桑葚泡水喝的功效
1、滋阴补血
桑葚当中的锌、硒、铁元素成分可以帮助使用者改善心血不足、肝肾阴虚等等异常情况，也能够改善因为这两种异常情况而导致的心悸失眠和头晕耳鸣问题，在调节须发早白问题上效果也不错，跟覆盆子搭配在一起能够让它的作用效果更理想。
2、固精缩尿
覆盆子是一种能够帮助使用者达到补肾效果的原材料，而桑葚也有滋补肾阳的效果，所以因为肾虚导致的遗精或者尿频等等异常情况都可以选择使用覆盆子和桑葚泡水喝，从而让自己的上述异常可以有所改善。
3、调节房事能力
上面说到覆盆子和桑葚都有滋补肾阳的效果，所以要是因为肾虚而导致房事效果不好，这种情况下也可以使用覆盆子和桑葚帮助自己，让自己的房事能力能够在原有的基础上能够得到提升。
4、改善体质
覆盆子桑葚泡水也能够让使用者的体质得到改善，因为二者里面的维生素以及微量元素含量都比较丰富，这些成分能够帮助使用者调节亚健康状态，另外，覆盆子当中的纤维素成分能够润肠通便，所以，有便秘问题人群使用它调节效果也不错。
关于覆盆子桑葚泡水喝的功效就说到这里，它可以帮助使用者解决很多问题，但是，要是本身属于它的禁忌人群，建议不要盲目使用它，否则就会因为使用它而导致自己的身体健康受到影响。
