胆固醇过高对于患者的身体健康造成一定的危害，大家要重视预防胆固醇过高，当出现胆固醇高的症状要及时的接受治疗，下面我们来了解一下胆固醇过高有哪些不适症状？
胆固醇高主要是脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤和脂质在血管内皮沉积所引起的动脉硬化。动脉粥样硬化的发展是一种缓慢渐进的过程。所以多数患者并无明显症状。通常是在进行血液生化检验时才发现有胆固醇过高的情况。
胆固醇过高怎么办好：
经常锻炼
经常锻炼的人能保持合适的体重，还可以改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，降低血浆三酰甘油和胆固醇水平，升高HDL胆固醇水平。
戒烟戒酒
吸烟可升高血浆胆固醇，降低HDL-胆固醇水平，所以大家要注意吸烟造成的危害，应适当的戒烟。喝酒过量易引发脂肪肝，引发一系列疾病，要注意戒酒。
饮食治疗
注意健康的饮食，控制热量摄入，能够控制体重，有效的降低胆固醇含量。
肉类、蛋类等食物中的胆固醇含量较多，应限量进食，食用油应以植物油代替动物油。
谷维素能有效的降低血清中总胆固醇，降低胆固醇在动脉壁沉积，并且还能有效的抗衰老。
温馨提示：胆固醇过高对于人体健康造成极大的危害，大家在日常生活中要注意健康的饮食，并注意积极的锻炼身体，对于降低身体胆固醇有很好的帮助。
