龟甲是我们很了解的甲鱼的壳，在很多时候我们只了解甲鱼对我们身体的滋补作用，却忽略了它的保护壳龟甲的营养价值。事实上，龟甲对于我们来说同样能有巨大的利用价值。今天，小编就请大家跟我一起来了解龟甲的营养价值到底体现在什么地方。
养血补心
龟甲的营养价值里面被提到的最多的是养心补心。其实龟甲看似是一个硬硬的外壳，实际上却充满了极为丰富的蛋白质、氨基酸和钙盐、脂肪等物质，这些东西正是我们心房所需的营养，若是心房能量充沛，造血能力便会增强，人的气色也会好很多的。若是贫血的人就更应该多吃一些了。
提高免疫力
刚才小编在上文中就已经提到龟甲里面蕴含着丰富的营养，其实这些营养会被输送到身体的各个部位，这时候我们身体各处的器官都会得到能量，身体的新陈代谢速度加快，对废物的排除也更加彻底，这时候身体的每一处都保持着最佳的状态，外部的病菌就很难在进入，而对于一些小型的危害身体也能快速消化。这是龟甲的营养价值之二。
安神助眠
很多老年人习惯在晚饭后喝一碗用龟甲煮的汤，这又是为什么呢?因为龟甲里面含有丰富的氨基酸和微量元素，这些东西可以使我们的大脑得到更多的氧气和能量，晚上就不会因为头疼、缺氧甚至是心情烦躁而失眠。这是龟甲的营养价值中最被老年人称赞的。
其实龟甲的营养价值并不仅限与此，因此，以后看到龟甲可千万不要随便扔了呦。
