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气血是人体的根本，气不足，血液无法运行;血不足，同样会影响到气。很多人都存在不同程度的气血亏虚的情况，市面上有很多相关的调理产品，也有一些中成药具有这方面的作用，殊不知调理也是一件很讲究的事情，那么气亏气虚怎么调理?
气亏气虚怎么调理
1、莱特维健阿胶气血宝。气血亏虚的朋友一定要做好相关的调理工作，否则会影响到个人的精神状态，也会影响到自己的魅力和工作效率，女性朋友可以通过使用莱特维健阿胶气血宝来进行调理。莱特维健阿胶气血宝产品中的党参提取物具有补中益气和补血养血的功效，可以改善气血两虚的症状;阿胶是其中非常重要的一个成分，能够滋阴养颜和补血，同时可以改善心烦和失眠的症状;月见草提取物可以调理月经不调延缓衰老，对肝脏也有很好的缓解作用，同时也能够起到抗氧化的效果;党参提取物可以起到补血养血的作用，让面色变得红润，也可以调理气血两虚。
2、中成药调理。如果气血亏虚的情况非常的严重，已经影响到了正常的生活与工作，甚至已经引发了某些疾病问题，那么可以在中医的指导下选择一些中成药来进行调理，但是不要随便的到医院进行购买，也不要随便到药店咨询购买。不过有的人存在脾胃虚弱的情况，盲目的使用一些补气养血的中成药，反而会出现虚不受补的情况，此时可以先调理脾胃，或者同时使用一些调理脾胃的中成药。
3、饮食调理。气血亏损的朋友在生活中不要进行大量的滋补，而是应该要循序渐进的进行，一般建议多吃一些补气养血的食物，比较常见的有阿胶，也可以吃一吃大枣，通过一些食疗方法来循序渐进的调理，才能够得到比较好的帮助。
4、运动调理。气血不足的朋友在日常生活中应该要做好运动的调理工作，适当的运动可以促进血液的循环，也能够促进人体的代谢，但是初次的运动量不要太多，而是应该要从缓慢的运动开始，否则有可能会消耗身体里面的精气，反而会加重气血虚弱的症状。
气亏气虚的调理情况是需要询问医生的，由于每个人的实际状况不同，大家在使用期间的注意事项也不同，建议大家还是要科学的处理气血亏虚的情况，同时建议大家好好的进行处理和应对，不要因此引发疾病的产生。
