大家都知道喝蜂蜜水是对于身体健康有很多的帮助的，女性多喝蜂蜜水有着美容养颜的作用呢，而且在特殊的时间喝蜂蜜水对于身体的好处也是不同的，只是很多的人不是很了解，现在很多的女性都喜欢在晚上喝一杯蜂蜜水，那么下面去看下晚上喝蜂蜜水是不是对于身体好呢?
晚上喝蜂蜜水的好处
晚上喝蜂蜜水对于身体的好处还是很多的，最好是在睡前一个小时前左右，这样对于自己的身体有着润肠通便的功效，而且在肠胃功能方面的调节作用也很不错，促进消化。蜂蜜本身就富含着镁元素，对于促进睡眠，缓解压力的作用也是很大。
什么时候喝蜂蜜水效果最好
餐前喝蜂蜜水：在吃饭之前喝蜂蜜水是有着抑制胃酸过多分泌的，可以调节胃酸分泌正常，尤其是在吃饭前一个半小时喝蜂蜜水的功效是最好得。能更好的减少食物对于胃部粘膜的刺激。
饭后喝蜂蜜水：在餐后的一至两个小时后喝蜂蜜水效果也是特别好的，蜂蜜对于促进肠胃消化有着很不错的调理作用，能促进肠胃蠕动能力，有助于排便通畅，减少出现便秘的情况。而平时喝酒后和一杯蜂蜜水也是能起到不错的解酒作用。
睡前喝蜂蜜水：在睡前一个小时左右喝蜂蜜水是能很好的调节肠胃，减少肠胃的压力，保护胃部，不出现胃病的出现。
不论是在哪个时间喝蜂蜜水都是有独特功效得，大家可以根据自己想要的好处来安排自己要喝蜂蜜水的时间，这样对于身体肠胃健康也是最大的帮助。同时也要记住喝蜂蜜水虽然很好，但是也要适量的饮用，过多饮用也不定是最好的。
